11月10日の土曜日
本当なら中伊豆に走りに行こうかと画策してましたが9時にお買い物行くからと奥さんからの指示であえなく断念
前日の雨で会社の車で帰ってきてしまったので土曜の朝はまずはその車を会社に返しに行くことに
9時のお買い物に間に合わせないといけないのですが帰りはランなので会社から2.5時間かかる
8時半には帰らないとまずいので会社に6時に行って帰ってきました
江の島から平塚のサイクリングロードはしっかり飛砂が撤去されていてストレスなく走れた
砂を掻いてくれているのは業者の人もいますが多くは地元のボランティアさん
頭が下がります
茅ケ崎のCマークまでは信号以外はノンストップで走りましたがここで足が終わった
先週の群馬マラソンのダメージは想像以上だった
この先自宅までの8kmは苦痛だったがなんとか門限の8時半に滑り込みセーフ
シャワー浴びてお買い物送迎兼荷物持ちをそつなくこなしまたフリー
今度は着替えて自転車でランチに向かう
以前から気になっていた真鶴のお店へのんびりマドンで向かう
ヴェンジでゆっくり走っていると格好悪いし(笑)
今日は気温も高く小春日和
半袖生足で十分だった
ってか、これでも暑い
滝汗で真鶴到着するも豊漁豊年祭りとかが開催されていてお目当てのお店がお休み・・・
ここまで飲まず食わずで朝の5時から活動していたので正直体力が完全に売り切れた
帰りはのんびり走りながらどこで食事しようか考えながら走っていたけどめぼしいお店もないまま小田原まで
ここで思い出した中華屋さんへ舵を切る
この空腹を満足させて余りあるスタミナ麺とチャーハン
大満足で平塚まで帰れました
最後は定番のコウタのスムージー
さぁ明日も早起きしてランだ!
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