勝手にウルトラマラソン

年末の12月

今月だけはタイムは無視して兎に角距離にこだわって走ってきた

その集大成としてラストランにウルトラマラソンを敢行

自宅から城ヶ島までの勝手知ったるサイクリングコースはジャスと100ｋｍなのです

バッテリーが16時間もつガーミン310xtを購入した時も何時かはウルトラを走ってみたいと思っていました。

全く見当付かないし途中でリタイアも有るだろうし余裕を持って朝の4時に出立

完走扱いの14時間でも夕方の18時には帰ってこれるかな？と

スタートから無理に6分/ｋｍを切らないで焦らず走る

それから積極的に休憩をとる

この2つを肝に銘じて走りました

  6:49    8:09    6:22    6:13    6:20      5km       33:55
  6:46    6:35    6:17    6:12    6:13    10km    1:06:00
  7:48    6:05    6:06    6:08    6:13    15km    1:38:22
  6:56    6:43    6:22  14:22    5:58    20km     2:19:04
  5:49    6:37    6:53    6:22    6:08    25km    2:50:56
  5:52    6:37    6:55    5:48    5:55    30km    3:22:06
  5:58  19:30    5:55    5:54    6:27    35km    4:05:52
  6:25    6:50  12:08    5:24    5:37    40km    4:42:18
  5:37    5:41    5:57    6:05    6:11    45km    5:11:53
  7:23    5:44    6:51  11:22    6:00    50km    5:49:16
  5:48  11:41    5:31    5:49    5:43    55km    6:23:50
  5:55    6:33    5:34    5:55  13:02    60km    7:00:51
  5:23    5:47    5:38    6:04    6:02    65km    7:29:47
  4:50    5:47    6:29    6:34    6:00    70km    7:59:30
  5:46    5:43  21:22  16:18    6:09    75km    8:54:50
  5:47    5:36    5:58    5:51  12:59    80km    9:31:04
  5:47    6:27    5:44    6:28    5:43    85km  10:01:15
  7:00    5:51    5:54    6:18    7:41    90km  10:34:02
28:16    6:05    5:56    5:54    6:05    95km  11:26:19
  6:01    5:50    5:59    5:56    7:15  100km  11:57:23
  6:47    6:38  22:17    7:59    6:17  105km  12:47:24
  6:22    6:04                                  107km  12:59:51

107.50 km   13時間03分43秒  走りました 8.2 km/h (07'17 /km)

Comments

何時の間にこんなことやってたんだ？？？
変態もここまで来ると、ド変態。もう言葉がありません。

Posted by kame3 at 2015年03月16日 13:37

kame3
へへへ(^_^;)
もうこんな事しないよ(笑)

Posted by KIKU at 2015年03月17日 15:40