早朝ヤビツ練習はダメダメでした

5月19日　土曜日は奥さんとSHOW-YAのライブに行く日

出発は午後からなので、この日は午前中にヤビツに行くことにしていました。

しかし前日の金曜の晩に土曜の朝は毎月いっている次男くんの病院に私が引率で行くように指示が出たため朝8時に病院に出発しなくては行かなくなりました。

そうなると朝7時頃には帰宅していないと間に合わない計算。

ヤビツ往復は単純に3時間かかるので朝4時に出発しないと間に合わない計算。

ヤレヤレですが仕方がありません。

目覚ましを3時にセットして金曜日はご就寝。

土曜の朝はめざましのおかげでしっかり3時起床でちゃっちゃっと準備して3：30に自宅を出発。

いつものように先ずは銀河大橋のローソンで補給をしてから。

今日は薄皮クリームパンとコーヒー牛乳。

薄皮クリームパンは先週富士スバルラインを試走した際にyamawoさんが持っていて、なんだかとっても美味しそうだったのでどうしても食べたくなっちゃいましたので（笑）

夜明け前の金目川沿いの道はひんやりしていて半袖ジャージだけじゃ寒くて辛かったですね。

思わずウインドブレーカーを着ちゃいましたが長袖ジャージでも良かったかもしれませんね。

名古木に到着しましたが、この頃から夜が明けて朝！って感じがしてきました。

ちょうどいいタイミングですねｗ

ここに来るまで体を温めようと一生懸命ペダルを回して走ったつもりなんですが、サイコンのスピード表示が30ｋｍ/ｈそこそこ以上には上がりません！？？

本人は結構回しているつもりでもケイデンスも90に届くか届かないかの辺りでさまよっています。

なんだろう？？足が回らない・・・・

以前に八ヶ岳の練習でここヤビツにて43分の自己新をマークしてからその後は47〜8分しか時計が出ていないのですが、今日も何だか不安なスタート。

早朝のヤビツは信号が点滅なので引っかかることなくTTすることができると思っていましたが、最初の信号（カンバンヤ）は点滅じゃありませんでしたが、運良く青。

その先のデイリーヤマザキの信号は点滅なのでささっと通過。

鳥居を通過した時点で10分経過していました。

やっぱり遅めですね。

その後つづく蓑毛の坂を自分なりには順調に登っていったつもりでしたがバス停通過時点で15分とちょっとかかっていました。

ベストの時はこの時点で13分台でしたのでやっぱり遅い！！

緩斜面区間に入ってからは頑張ってアウター縛りで走ってみましたが、スピードに乗れず・・・

神社のカーブで28分とベストから3分の遅れ！

前回ヤビツ3本登った時とあまり変わらないタイム（汗）

菜の花台通過時点で35分

ここからが私の課題なのですが、結局何時もと変わらない貧脚で最後の区間を13分かけてゴール。

タイムは48分05秒でした。

全然成長がない・・・・・

って言うか退化している・・・・・(T_T)

このままMt富士ヒルクライムを迎えるには不安が多すぎるなぁ〜〜〜

また明日も練習に来ようかなぁ〜

でも明日はご町内バドミントン大会なので朝8時には近所の学校の体育館に集合しなくちゃいけないから、またこの時間かな？

ダウンヒルをする時には朝陽があたった富士山がとっても綺麗でした。

Comments

早朝からお疲れ様でした。7時に家に戻るために3時起き！！すごい根性ですね＾＾なんだか明日も行っちゃいそうな勢いですねえ＾＾

Posted by ぐり at 2012年05月19日 09:47

早朝ヤビツお疲れ様でした。
もしや無理なダイエットで筋力ダウンだったりして？

Posted by かぜ at 2012年05月19日 10:55

早朝からお疲れ様てした。実は私もね、この間登ったら48分台でした(笑)速い人は速いのでしょうが、凡人はここいらが限界なんですよ(笑)

Posted by fuji.san at 2012年05月19日 10:56

お疲れさまでした。
ってブログアップもめっちゃ早い(ー_ー)!!

Posted by カレーパンマン at 2012年05月19日 11:27

ピークが、ここでないという事ですよ
だから、それでＯＫなんじゃないかな
、、、、と自分は、思います。
きっとコンディションが、当日に合ってくると信じましょう。

Posted by ＭＯＷ at 2012年05月19日 16:18

そんな早起きしたらコンサートで寝ちゃいますよ〜

Posted by Drkiki at 2012年05月19日 16:19

さすが、KIKUさんは自分に厳しく家族に優しくですね〜〜。。
さ〜〜明日もこの調子で早起きしていってらっしゃ〜いませ〜〜〜。。

Posted by ぐら at 2012年05月19日 16:53

朝、早杉ですしょう。

菜の花台から３５分から48分にもってくるところは
さすがです。

明日もですか〜。多忙ですね。
バドミントン大会も頑張ってくださいね（笑）

Posted by OZZY at 2012年05月19日 20:36

48分って十分に速い気もしますが・・・＾＾；

それよか7時に戻らなきゃいけないからって
普通の人は3時に起きて自転車には乗りませんよ（笑）

やっぱりKIKUさんは全てが規格外だ＠＠；

Posted by パンチ at 2012年05月19日 20:48

朝７時に予定があって、その前に自転車で普通出かけますかね？(^_^;)
その分、体調十分じゃなかったんじゃないですか。
次はタイム更新でしょう。(^o^)/
この薄皮クリームパン。美味しいですよね。自分も大好物です。

Posted by nobsun3 at 2012年05月19日 21:54

先日私が自己最高記録４４：２０を出した時は菜の花台からゴールまで１３分３０秒ぐらいかかってました。今回のKIKUさんはそれより速い。
ということは前半で脚を温存しすぎなのでは？
次回は思い切って最初っから全開バリバリで行ってみよう！

Posted by ケント at 2012年05月19日 22:01

ヒルクライミングとヘッドバンキングのダブルヘッダーお疲れ様でした！
無意識のうちに夜に備えて体力温存していたのでは？(笑)

菜の花台の上の絶景ポイントからの富士山の写真最高ですね♪

Posted by のりお at 2012年05月20日 01:49

画像がいいですね〜。

それにしても3時30分って早起きすぎます。
その時間だとまだまだ今時期でも寒いでしょうね。
私は未だ早起きして練習と言う感じには程遠いです。

Posted by まっくろくろすけ at 2012年05月20日 19:59

ぐりさん
残念ながら翌日は完璧寝坊で起きたら4：30でしたので、二度寝しました(笑)



かぜさん
そうかな？個人的にもそんな思いがありますが、今となってはダイエット自体が楽しくてタイムそっちのけで楽しんでいます。



fuji.san
貴方はクロスでしょ！こっちは一応ロードなのでもっと早くないと洒落にならない・・・



カレーパンマンさん
記憶に残っているうちにｗｗ
忘れやすい年齢ですから(笑)



MOWさん
ここから上り調子と考えましたが、なんだか大会寸前までこの調子のような予感(笑)
でもそれなりに楽しめちゃうから楽な性格ですｗｗ



Drkikiさん
コンサートで寝れる程穏やかなライブじゃありませんでした(笑)
お蔭でライブで痩せましたｗ


ぐらさん
そうじゃないんです！！家族が私に厳しいだけ！！（＞＜）


OZZYさん
そう言えば最後の区間を１３分で走ったのは初めてかも？いつも１５分かかっているような気がします。
バドミントンは優勝しましたよ！！



パンチさん
この日無理して正解でした！結局土日で自転車乗ったのはこの時だけでしたから(笑)



nobsun3
薄皮マロンもあったらいいのですがね(笑)
次回はもっといい事を期待しますが、実力が頭打ち(T＿T)



ケントさん
前半で脚を温存？？またまたご冗談を(T＿T)
必死に走ってますって！！



のりおさん
写真はこの日は本当にいい感じでしたｗ
デジイチ持ってくればと後悔しましたよ！
ホントに無意識で体をセーブしてたのかも？(笑)



まっくろくろすけさん
写真をほめてくれるとうれしいですｗｗ
タイムよりも写真命ですから(笑)
そちらは激サムな地域だからまだ早朝は寒そうですね！

Posted by KIKU at 2012年05月21日 09:02