2011年12月30日

今日もハーフ22kmランww

1230日の朝もハーフ22kmのランニングしてきました。






無題1.bmp

 

前日?当日の早朝と言いましょうか?
寝ていたら
0時に携帯電話が鳴ってバドミントンの忘年会に急遽駆り出され2時までカラオケを歌いまくって、即効で床に付いて、いつものように5時起床で走りました。






無題.bmp


前日のハーフの疲れか?カラオケの疲れか?
分かりませんが体は快調な感じがしていましたが、帰ってタイムを見てみたらビックリ。
前日のタイムよりも遅かったです。

結構ショックでした。






無題2.bmp

 

脚もパンパンになって結構疲労感がありますね。明日は大晦日。

どうしようかなぁ〜〜〜

posted by KIKU at 12:38 | Comment(5) | TrackBack(0) | ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
疲労が残っていてもこのタイムでしたらフルは全然行けますよ。流石に元サッカー部は心肺能力高いですね。湘南国際マラソン行っちゃいますか。
Posted by かぜ at 2011年12月30日 15:17
KIKUさん!どこまでタフガイなんですか!?
ハーフマラソンを連荘とは尊敬に値するなぁー
Posted by sum at 2011年12月30日 18:42
ちょwww
2日連続でハーフって、、、何をしとるんですか!(笑
心肺能力が高いんだなぁ。
Posted by ひろ at 2011年12月31日 01:05
おじさん!
あまり無理して肉離れ起こさないようにね〜。(笑)
しかし、スゴイ!アッパレ!♪\(^o^)/
Posted by penta at 2011年12月31日 09:22
かぜさん
国際マラソンは思案中ですww


sumさん
ダイエットのために始まましたが、ハマってます



ひろさん
心肺機能は弱い方だよマジで



pentaさん
走りすぎで足が痛いんですけど・・・・
Posted by KIKU at 2012年01月04日 13:08
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