ジテ通 19日間 756.73ｋｍ
ジテ通以外 571.07ｋｍ
内訳
久々ヤビツ峠トライ ＆ 久々ヤビツ峠トライ2 90.78ｋｍ
プールまで 11.81ｋｍ
３週連続海水浴 10.48ｋｍ
富士あざみライン1 2 3 163.76ｋｍ
FunRide千葉１ ２ ３ 112.40ｋｍ
お盆休み 54.75ｋｍ
三浦半島ポタ1 2 127.09ｋｍ
合計距離 1327.80ｋｍ。 累計距離5275.5ｋｍ。
8月は大きな買い物がユピテルさんと猫の目さんのコンピュータをそれぞれ買いましたので、お財布がすっからかんですが、いろいろと楽しめそうなおもちゃになりそうです。
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僕も頑張ったと思いましたが負けました…
やっぱり、日々のジテツウが大事ですね。
１０００ｋｍ越えですか、すごいですね～
私はまだ１月で１０００ｋｍ走ったことありません＾＾；
ＫＩＫＵさんのブログ見ていると、仕事して、家族サービスして、自転車で走って、ブログ更新してで大変だなぁと思っていました。
ブログ、マイペースで更新されれば良いと思います。
まだ暑い日が続きます、自転車通勤は事故に気をつけて、お身体も大事にされてください。
応援ぽち
1300km越えはすごいですね～。
私も会社側のジテ通始まりましたし、KIKUさんのど半分ちょっとぐらいの距離は走れそうです。
でも山沿いなんで俄雨とか多いらしいので…(>_<)。
ブログはマイペースで
良いとおもいます。
1300ｋｍ/月はすごいと
思います☆
距離と消費カロリー計算とかされてはいかがでしょう？
例えば「1時間に２０キロ進むぐらいの速度（時速２０キロ）のサイクリング」であれば、そのMETS数は「８」となっています。こういった数値を、下記の計算式に当てはめていきます。
体重（㎏）×ＭＥＴＳ数×運動時間（時間）＝消費エネルギー（ｋｃａｌ）
だそうですので推定体重６０ｋｇとして
６０×８×１×２(往復)＝９６０ｋｃａｌ
自転車通勤するだけで約ご飯一回分のカロリー消費してる計算になりますね
基礎代謝や仕事での代謝も考えると相当ご飯を食べないともたない計算になりますね
食べ盛りの子供達よりマダマダＫＩＫＵさんの方がご飯を食べてそうな気がします(笑)
私は先日の健康診断で実年齢の半分の年齢の基礎代謝だそうで太れない体質が証明されました
自転車通勤なんてしたら激痩せしそう
ブログの一回や二回さぼっても、死にはしません。
な～んて、毎日更新がモットーなKIKUさんには、失礼ですかね。 笑
自分の事ですから。。。気にせずに！
ブログの更新っていつの間にか義務みたいになっちゃうと辛いことあります。
マイペースでやっていければなぁと私は思ってます。
ＫＩＫＵさんは仕事に、自転車に、写真に、家族サービスに、地域にとその活動ぶりですは私にはとても真似出来ません
ブログの更新も大変だとは思いますがマイペースで頑張ってくださいね！
KIKUさん、適当に力抜いてマターリといきましょうｗｗ
色んな意味で少しガンバリ過ぎなんでは？？
私、8月は暑さを理由に一月の走行距離としては最低記録になってしまいました…
キングレッグになってますね、、、、きっと。
どんだけ走っても大丈夫、いいっすね。
暑いけど秋近づいてますよ～
がんばってください。
ブログはマイペースが１番！！
ﾜﾀｼなんて…(^_^;)
そんな感じでいいのではないかと！！
しかし真夏に結構走ってますよねぇ？
あざみも先超されてしまったし！？
ﾜﾀｼもKIKUさん見習ってガンバロ～！！
KIKUさんは頑張りすぎですよ。KIKUさんのブログに来る方々は皆さん優しい人ばかりですから、ちゃんと解ってますって！
お仕事忙しかったんですね。お疲れ様です。
皆さんもおっしゃる通り、これからもKIKUさんのペースで‥。
あ、そうそう。文字が大きくなって読みやすい事この上なし、です！
みなさん同じですヨ。ブログで食ってるわけではないので、いいと思います。
一ヶ月で1300kmですか。すごいですね。
いずれ2000kmも、すぐそこですね。
お仕事大変そうですが、ブログ更新も自転車同様に決して無理しないことが長続きする秘訣だと思います。
皆さん、KIKUさんのお仕事が忙しいことを知ってますので、コメントの返信がないとか、更新がされてないからって、変な風に思う人はいないと思います。
気にせず、マイペースで行きましょう。
まずは、きっちりレスしてからＵＰが、ほんとうではないでしょうか。
コメント欄を開けているという事は、そうゆう事だと思います。
KIKUさんより、ちょっと昔からブログやってる者として、ちょっと気になりました(^^ゞ
いまだ未知の世界です。
私もコメントの返事が遅れることは最近良くありました。
記事を書くのも疲れて書けない・・
ブログ更新は大変だよね。
おいらは下書きをしたものが何個かあるのでそれを疲れたときにＵＰしています。
それでもおっつかないのですよね～。
8月は暑さにもやられましたよね。
出来る範囲内で頑張りましょうね。
自分のブログのコメントはほどほどに返す、他のブロガーへのコメントは気になった記事以外はしないっと言う感じでやってはどうでしょうか？
私は自転車ブログ1年生ですが、他にもいくつかブログを持ってまして、ブログ歴は3年以上です。
ブログは自分の時間を割いてやるものですから、重荷にならないようにボチボチやれば良いと思います。
神奈川県の旅行に関して是非アドバイスお願いします。
アドバイスに関してですが今からコメントでもOKですよ、と言いますか私の使ってるPCのメールソフトは受信は出来るが、送信するとエラーになるので出来ればコメントの方が助かります。
しかし携帯のメール、もしくはフリーメールだったら送受信出来ると思うのでそちらに連絡をいただくのもありかなっと思います。
KIKUさんのブログを見回した感じ、メールフォームやメールアドレスが見つからないのですが…(^^；)
メールアドレスありました、そう言えばコメントにアドレスを付けれた事を忘れてました。
教えていただいたアドレスにメールを送りたいと思います。
ブログは自分のペースでノンビリすればいいじゃないですかぁ
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
そのほうが楽しい記事も書けるというものです！
とこれからもKIKUさんペースでの記事楽しみしていますねー
KIKUさんは休日も忙しそうですがね(-_-;)
また週末はポタって楽しんでくださいね。
(≧皿≦;)凸『傑作』
あまり無理なさらずにマイペースで更新してくださいね。
８月だけで1327.80kmですか？！凄いですね。
しかもこの超猛暑の中でそれだけの距離を走られたなんて、
もはや鉄人とお呼びしたいです。
私はKIKUさんの10分の1も無理でした。^^;
KIKUさんのブログは人気ブログなので沢山のコメントがあり、返信の負担を考えるとコメントを控えたりしていました。
いつもコメントを下さるのに、毎回コメント出来ずすみません。
KIKUさんの負担にならないように楽しく続けて下さいね＾＾ポチ☆
お仕事が大変そうですね
ブログ更新、返信は無理なさらずに
気になるのは、むしろ自転車通勤を続けてる方です
私の職場でもママチャリ片道１５分の方がいますが、過度の仕事が忙しい時期に通勤中に自転車事故にあわれた方がいます
ＫＩＫＵさんの場合は往復二時間以上ですし、仕事が忙しい間はバス、電車通勤に戻った方が良いのではないでしょうか？
頑張る人程、体力ギリギリまで仕事してしまうので事故に会いやすいです
本当に無理しないで下さいね
ブログは仕事じゃないので休んでもいいですよね、義務になると楽しくないし・・・
やすんでも楽しく長く続けることができたらそれが一番ですよね(^-^)
おぉ～ 勝ちましたか！？ てっきり1500ｋｍ位走っているかと思いました！！ でもジテ通７日であの数字ですか・・・ 流石っす！！
ひろじ～さん
お気づかいありがとうございますm(_ _)m
これからは、らくなペースで更新していきますね！
まだまだ仕事は忙しいので、まばらな更新になるでしょうが、あんまり頑張らずにやってきますねぇ～
ＺＺさん
まぁ～距離は競うものでもないでしょうから・・ね！
とはいえ、私は最近は距離にこだわりが出てきました。
スピードに自信が無いのでどうしても距離に気持ちが行っちゃいますね（笑）
hayazou2002さん
ありがとうございますねぇ まぁぼちぼちやってきます。
しゅうさん
猫の目のＶ3にはカロリーが表示されますが、心拍数と走行時間が関係する様な方法でやってるみたいです。
心拍数を抑えて走ると消費カロリーは少なくなります。
朝は170ｋ㌍位ですね。帰りは300ｋ㌍位消費しているようですが、この数字をデータとして記録しています。
Siruさん
ははは そうですね 死にはしませんね！ 一回更新をしなかった事でこだわりが全くなくなり楽になりました。
今後はゆるゆるな更新をします。
ebizouさん
そうなんですねぇ～ なんか義務的になってました。でも１回サボったらとっても楽になりました。もうマメなＫＩＫＵこの世にはいませんよ～
ramu3003さん
ありがとうございますねぇ ホントまったりさせてもらいますよ！ 温泉につかっている様な気分で更新させて頂きます（笑）
ＭＯＷさん
キングレッグ？？ って何ですか？？日焼けの跡の事？
秋、近づいてますね。予告通り涼を求めて富士一行ってきましたよ～
ＭＩＲＡＩさん
あざみはつらい思い出でした。しばらくはお腹いっぱいでいらないです（笑）
あそこは本当に坂の好きな人が行くところでしょうね。
一度は経験で行きましたが、今後はどうでしょうか・・・ とか言ってまた行っちゃたりして！？
pentaさん
いえいえ ブロガーじゃない方のコメントは本当にうれしいものです。そう言った人たちのコメントを蔑ろにしていましたので悩んでいました。
今後は変わりますから、お楽しみにね！！
ケントさん
字は大きくしたのではなく直し忘れですが、個人的にもこの方が良さそうなので、今後もこの大きさで更新しますね。
しばらくはこのペースでブログをやっていきますね。
でも走りには行きますよぉ～
ヒロさん
ありがとうございます。やはりそう言ってもらえるのが一番慰めになります。ヒロさんも無理していないんですね！？ 私もそうします！！
nobsun3さん
2000ｋｍですか（汗） そりゃ無理ですよ！！ あんまりあおらないでくださいよぉ～
こつこつ真面目が一番です！ ジテ通最高です。
ゆるポタさん
仰る通りだと思います！ 恥ずかしい話ですが、今後はこんな事しないで、コメントをくれた方々とのつながりを大事にしたいと思います。
まっくろくろすけさん
えっ？ 本当ですか？ てっきりもっと走ってたのかと思いました。でも私の1300ｋｍは無駄に距離が延びています。かなりゆるゆるな走りを最近はしています。
だから全く成長なし・・・・
kazuさん
性格なのでしょうか・・・・ 始めると一気にやりたくなっちゃうんですよねぇ～ だから忙しくなってきましたが、もうそんな事はない様にしますねぇ～
HI_MAJINさん
自分のペースがいつの間にかハイペースになっちゃうんですよぉ～ やってるうちにのめりこんじゃうんですよねぇ～ まぁぼちぼちゆっくりに変えてみますね！
おぐっちさん
週末のポタは絶対に満喫させて頂きます！！ 仕事のストレスはここで吐き出しますから・・・
くろばいさん
私はくろばいさんのポタ日記が大好きです。私も色々ハプニングが欲しいのですが、どうも何もなく一日が終わっていきます。くろばいさんの文章力とハプニングを引き寄せる見えないパワーが欲しい！！
ハルルさん
今度からはゆっくりコメント書きますので、遠慮しないでコメント入れて下さいよぉ～
女性はブログの花です！！
しゅうさん
たびたびありがとうございます！！
頑張りすぎないようにしていきますね！！ 仕事はその日に終わらさなければならず、毎日あおられていますが、私の会社は電車バスよりはジテ通の方がのんびりできる何ともアクセスの悪い場所にあるんですよぉ～
Ｒ3さん
ホントに同じ様な時にお休みさせて頂きました。Ｒ3さんのブログを読んでお休みするって書かれていたので、とっても親近感湧きまくりでした。