クエン酸をレース前には摂取してます
血中の糖質を節約してパフォーマンスを維持する時間を長くしたいからです
ただカプセルで買えば高くつく
なので粉末を買って自分でカプセルにちまちま詰めていましたがこれが大変だし時間かかるしで凄いストレス
で今回は便利グッズを購入
100個1回卓上型カプセル充填システム
先日使ってみましたが今までとは比べ物にならない短時間で100個カプセル作成できました
購入したのは0号カプセル1000個パック
クエン酸1ｋｇ
カプセルは当然ですが空ですが本体と蓋のカプセルが一体となっているのでそれぞれ別々に分別しておきます
本体に配列板をのせてその上に空のカプセルをがさっと乗せる
配列板と本体を一緒にもって揺さぶって穴にカプセルを落とし込む
配列板を外して本体だけにすると100個のカプセルが穴に入って整列している
上下が逆さまのカプセルが何個かあるので本体を押し込んで頭を出して上下を入れ替えてすべてのカプセルの上下を合わせる
蓋用の平板の上に配列板をのせて同じように蓋カプセルをのせてよく振り穴にカプセルを落とし込む
やはりカプセルの上下を合わせてオレンジの中板をのせてそのまま待機
本体に配列板を再度のせてクエン酸を投入
削り板で均一にカプセルにクエン酸が入るように均す
カプセルの充填を確りさせる為に押し板で何度か押して削り板で均してを繰り返す
十分転圧できたら配列板をはずし本体の上に残ったクエン酸も削り板で払っておく
最後に蓋カプセルを仕込んである平板と中板を本体に乗せて上からぎゅっと押しあてる
何度か押し込み確り上下カプセルを密着させて中板を上げれば出来上がり
これで一気に100個のカプセルができるなんてありがたい
私は運動前にこのカプセルで10錠分のクエン酸を飲んでいるので毎晩会社を帰るときに飲んでジテ通してトラックでランをしています
これはダイエットが目的で短い時間でも脂肪が燃焼してくれないかな？と期待して服用しています
毎日10錠なので10日でなくなるのでこのアイテムは本当に助かる
