2013年11月10日

ゆるラン31km



11月10日は江ノ島までラン



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本当はチームのカレーぽただったんだけど前日の天気予報が悪すぎたので中止



また今回もパワー炸裂!の雨男ぶりを発揮してしまいましたw



で、ツイッターとFBで有志が江ノ島集合で走ることになったんですけど膝の故障後主治医の先生にペース上げずに距離のばしてと言われたし天気も芳しくないのでいつ降りだしてもエスケープ出来るランで集合場所まで行って皆の顔をみて帰ろうと



かぜさんも一緒に走ってくれるとなって9時江ノ島集合だったので自宅から16kmをのんびり2時間かけて走ることに



柳島からはtacoさんもお出迎えしてくれて久々の湘南海岸をランで6′30/kmと、まったり会話しながら楽しく走りました



茅ヶ崎のCマークで念願の3人で記念写真



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この3人はいつも同じコース走っているのに遭遇できなくって何時か一緒に走ろうねって言ってた3人なんですよ



ようやく夢叶いましたw



tacoさんはこの後家族でお出かけなので浜須賀でさようなら



私とかぜさんで江ノ島を目指しましたが、兎に角南風が強くて顔中砂だらけ



仕方ないので国道沿いの歩道を走りましたが砂防林のおかげで快適に走れました



江ノ島水族館の待ち合わせ場所には既に皆いて談笑中



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ほぼ約束の9時に到着出来ました



ここから朝マックしながら談笑タイム



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相変わらずこの談笑タイムが長い長い(笑)



おかげで帰りは電車で帰ろうかと思っていましたが疲れた足もフレッシュになって帰りもランで帰ることに



どのくらいいたんだろう?とログを確認したらマックに1時間30分もいました(笑)



江ノ島まで走ってきた時間とほぼ一緒に時間でしたww



ここで自転車の皆とはお別れしてかぜさんと復路スタート



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復路も順調に走りましたがサザンビーチで一回トイレ休憩して柳島でかぜさんと別れてファミマ食堂でまた休憩



ここのファミマ食堂でも長時間休憩

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補給も充分して最後の5km



結局31kmを休憩しながら走れましたがログは走行時間は3時間で休憩3時間(笑)



走っている時間と休んでいる時間が一緒でしたw



でもこの程度のランが楽しい今日このごろです

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posted by KIKU at 16:21 | Comment(9) | TrackBack(0) | ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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