三浦イチLSD

今月は全く走れないうえに、暴飲暴食がたたり大幅な体重増。Mt.fujiヒルクライムまでの間に体重を落とさなくてはいけません。大きな声じゃいけませんが2月〜3月で5ｋｇも太ってしまっていました・・・・減量もそうですが月間走行距離も今月は大ピンチ。なので日曜日はロングライドと行きたいのですが、午後からは自治会の会合があり、ゆるされた時間は12時ごろまで・・・どうしても120ｋｍ走らないと計算が合わないので、お決まりの三浦イチに行く事にしましたが、私の足では6時間以上はかかりますので、出発は朝5時に。まだ夜は明けきらずうす暗い時間ですが、朝が早いのはいつもの事ですｗｗ　

本当は今日、湘南バイシクルフェスタの開催日でしたが、計画停電の影響で開催が中止になりました。今年はいっぱい試乗しようかとも思っていましたが、開催していたら走る事は出来ませんでしたね。本日はダイエットも兼ねていますのでＬＳＤで走ります。前回も三浦イチをＬＳＤで走りましたが、その時は心拍数だけを気にしながらの走行でしたが、今回はケイデンスも90〜100をキープしながら走ろうと考えています。ケイデンスをキープするのと同時に心拍が上がり過ぎないように最初のうちは上手く感覚がつかめなくてぎこちなく走りましたが、茅ヶ崎辺りから何となく感覚がつかめてきて走りが落ち着いてきました。ＬＳＤで走るからにはなるべく停車しないで走りたいのですが、やはり写真は撮りたい（笑）

茅ヶ崎辺りで丁度日の出の時間を迎えます。

Ｃのマークで記念写真。　海の向こうから朝日が登ってとても綺麗でした。

ここ茅ヶ崎サザンビーチで建設中だったＹ′ｓロードも完成していました。品ぞろえの良いこの店で今度は色々物色してみたいと思います。結局はポチして買う事の方が多いのでしょうが、実物が触れるこのお店の品ぞろえはやっぱり魅力的ですね。

ここからしばらくは太陽に向かって走る事に。流石にアイウエアが無いと眩しくて走る事が出来ませんが、太陽に向かって走るなんて、青春ですよねぇ〜。風は少し向かい風で走り難い。坂道よりも向かい風が一番嫌いです！　心拍をあげずにケイデンスを維持しようと思うとどんどんギアがインナーに寄っていきます。フロントもアウターじゃ、らちが明かないので、ちょっとした坂道でもインナーを使うしまつ。

海沿いの道は風の影響をもろに受けますね（笑）　なんとか滑川まで辿り着きまして、ちょいと休憩。今日はドリンクで持ってきた午後の紅茶の薄めた物500mlだけで、後は一切補給なしにします。ここからは殆んどノンストップ。とは言っても信号待ちは結構ありますがね。

でも私のLSDペースではスピードはそれ程でもありませんからね。途中で何台かのローディーに抜かれましたが、時間が早いせいかすれ違う自転車もまばら。

横須賀港・観音崎・久里浜と順調？に抜けて三崎港へ。何時もの場所でお決まりの記念写真を撮ったら直ぐに出発。この先も風向きが少し変わってやっぱり向かい風でしたが、めげずに走ります。

前回のLSDとは違って今回はケイデンスを意識して走っていますが、これだと私の脚にはダメージが大きい。　三崎海岸の駅を過ぎた辺りから、足が回らなくなってきました。この後は惰性で走る事になりまして、行きに休憩した滑川までなんとか帰って来る始末。

ここでケントさんがこっちに向かって走っているとつぶやきが・・・何処ですれ違うか楽しみでしたが、丁度七里ガ浜の赤信号でご対面。　なのでセブンイレブンで少しお話。ケントさんはこの後湘南平（平塚）に行くとのことですが、私は茅ヶ崎の友人宅へ行く約束もあったので、茅ヶ崎カントリーまでのFunRide。ケントさんもエッジ500を使ってケイデンス90で走る練習中。　最初は私の方が速く走れていましたが、直ぐにメッキがはがれて殆んどケントさんに牽いてもらいました。ケントさんとお別れ後友人宅に行ったんですが、結局は留守・・・なのでここからは完全にクールダウンで超ゆるポタモード。　

自宅に帰ったらジャスト12時。滑り込みセーフで、お留守番中の三男君と近所のラーメン屋さんへ。

味噌チャーシュー＆チャーハン＆餃子で満腹満腹。　1時からの自治会会合を済ませて、その後ダッシュで自転車屋さんへ。

いろいろ相談に乗ってもらいながら、話し込み最終決定したニューマシーンがTREK2.5在庫確認したらあったのでショップに入荷されるのが2日後の火曜。組み付けが混んでいるし、秘密基地の都合もあるのでそんなに慌てていませんので、ゆっくり組んでもらう事に。納車は4月の9か10の私の都合のいい日でって事で決定です。

最初はドノーマルで乗ります。部分的な変更は今後乗りながら考えますが、基本ノーマル大好き人間ですから、何も変えないかもね。　コンポもアルテなので文句ないし。ペダルはSPDですけどね（笑）早速走行会やチーム練習に誘われましたが、これもこのショップで購入した一つの要因です。なかなか盛んに走っているようなので、ロンリ―サイクリストとしては憧れていました。これからの自転車人生がまた変わりそうですｗｗ