2017年08月07日

三浦イチ部隊お見送り

86日の日曜日


この日は午後から外出予定だったので午前中しばり


友人のiichanがヤビツでナンパしたお友達と三浦イチするとかで、そのお見送りに行きました


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900時藤沢駅集合でしたがご一緒したかぜさんと一緒に江ノ島あたりを散歩しながらのんびり集合場所に向かいました


しかしこの日は朝からものすごい暑さの為自転車で走っていても汗が噴き出してくる


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江ノ島ですでにジャージはびしょ濡れでした


集合場所に着いた時には完全にグロッキーでした


ここから三浦イチに向かうルートになるのですが先頭のiichanが引くトレインはとても私が着いていくには速すぎてきつい


お見送りということで私は滑川ローソンまででしたが、フル参戦だとしても途中で絶対にギブアップしていたと思う


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皆さんと滑川で別れてからも暑くて途中で休んだり脇道でのんびり走ってりして帰路につきましたが滑川までのペースに体が悲鳴を上げていて稲村ケ崎で緊急ピットインしました


10時から開いてるお店でクールダウン1時間の11時まで体を冷ます


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後は1時間かけてのんびり平塚まで帰りました


60km程度のライドでしたがこれで十分

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2017年07月31日

310xtスマホと同期

私が使っているガーミン310xt


個人的には何の問題もないく使っていますがここ最近どうしても欲しい機能があります


それは最近のガーミンはワークアウトしてすぐに青歯でスマホと通信してスマホからガーミンコネクトモバイルに同期する形でデータを更新できること

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310xtはUSB Ant+ Dongleを使用してPCのガーミンエキスプレスで同期してそのデータをガーミンコネクトにアップデートしている

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つまり自宅に帰ってからではないとアップデートできないわけです


最近はみなさん最新のガーミンでランでも自転車でもその場でデータを上げているのでとても羨ましい

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なんとかスマホのアプリを駆使して310xtでもできないものかと試行錯誤


結果出来ました


ます310xtかたデータをダウンロードするためにはAnt+の信号しか発信していないのでスマホにANT Radio ServiceANT+ Plugins Serviceをグーグルプレイからインストールする

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これがUSB Ant+ Dongleの代わりになる


そしてPCではガーミンエキスプレスだがスマホではその代わりをするアプリがUploader for Garmin


しかし、このアプリ


スマホのグーグルプレイで検索してもらうとわかりますがヒットしません


PCかブラウザのグーグルプレイから検索すると出てきますがグーグルのアカウントなのかスマホ本体の情報なのか分かりませんが日本でこのアプリをダウンロードすることが出来ないようになっているんです

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そこでPCでこのアプリをいったんダウンロードする

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正確にはインストーラーをダウンロードしてドロップボックス内に保存する


今度はスマホでドロップボックスを開いて保存したインストーラーをクリックすればインストールが始まる

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ただ無料版では制限がかかってガーミン内の任意のデータ一つしかアップロードできないのでガーミン内のデータを整理して一度空にしてからワークアウトしてガーミン内のデータが一つしかない状態にしておかないといけない


それじゃあまりにも不便


仕方がないのでペイパルで有料版に格上げしました


この方法で310xtとスマホの同期に成功して非常に満足


まだまだこの310xtは使えそうだし長く付き合っていけるw

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posted by KIKU at 10:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月30日

裏ヤビツでノンビリライド

729日の土曜は裏ヤビツに行ってきました


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この日は予てより友人と富士スバルラインに行く予定でしたがあいにくの天気で断念


山の天気は怖いのですがせっかくの休日なので近場を走ろうとなり裏ヤビツに向かうことに


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ご一緒してくださったのは私のラン友達で自転車も乗られている こぼさんとはるちゃん


このお二人ランナーとしては超変態で100kmとかのウルトラマラソン走っちゃう両名


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ですが自転車では100km未経験だと言うので富士山走れない代わりにその夢をか逢えましょうとなりまして


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はるちゃんはまだフラペなのでそんなにきつい坂も登れないし一日楽しく走れないだろうと思い裏ヤビツの選択でしたが正解でしたねw


伊勢原駅前から土山峠越えて宮ヶ瀬登って裏ヤビツを走る定番ルートですが何回走ってもこのルートは気持ちいいですね


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宮ヶ瀬ダムは雨不足でカラカラに干上がっていますがこの水飲むのは横浜とか横須賀の人です


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平塚市民は川の水を組み上げて飲んでいるので・・・・


裏ヤビツは外界とは違って本当に涼しい


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ここはなんでこんなに涼しいのか???


標高はそんなに高くないしいつも不思議ですが気温23℃を表示してました


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途中で休憩はさみながらノンビリ登る裏ヤビツ


あくせく登っているローディーが多かったけど沢の音や鳥や虫の鳴き声を聞きながら会話を楽しんで上りました


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過去ログで調べてみたけど裏ヤビツ登るのって2年ぶりみたい


気まぐれ喫茶でマッタリ


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ケーキセット500円はコスパ高いよね〜〜〜


ここから峠までが裏ヤビツで一番きついところだからここでの休憩はとても助かります


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峠で記念写真撮ってそのまま表をダウンヒル


この先のランチ場所を目指します


でもここから雨が降り出してびしょ濡れ


もう上りはないから良いんだけど


246かわして裏道走ってランチの目的地は言わずも知れたみやこ食堂


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安定の鉄板焼肉定食(ニンニク多め)


この味に外れなはないよねぇ〜〜〜


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満腹になって休憩バッチリで今度はデザートポイントに向かいます


酒匂川から1号線走ってこれまた安定の山小屋さん


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今回のパフェの組み合わせは


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マロンアイス・マロン・マロンクリーム・ミックスナッツのパターン^^


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本日の珈琲はモカ


うましw


で楽しく走ってお喋りして食べて大満足な100kmライドとなりました


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お二人もダメージは無く笑顔で解散


また一緒に走りましょう

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posted by KIKU at 15:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月19日

ぐりさんプレゼンツ スバルライン



717日の月曜日は富士山に行ってきました


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3連休の最終日でどんなプランで遊ぼうか悩んでいたところに千葉のぐらさんから冗談めいたお誘いがあったので迷わず便乗


北麓公園に8時集合なのですが輪行じゃ絶対に到着不可能な時間


車で向かうには使用届を出していないので家庭での峠が厳しい


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過去にも経験がないわけじゃないしここは自走で向かうことにしました


過去ログ調べてみたけどスバルライン自走で行ったのは2013年のことでした


その時は5時間30分で十分休憩しながら走っていたのでソロでそんなに休まないで走れば5時間かな?とおもって自宅を3時にスタートしました


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駿河小山までは休憩なしで走りコンビニで朝食とって再スタート


この日は夜明け前の大磯あたりでまさかの雨にあたるなど天候に問題ありでした


夜が明けてきても富士山は雲の中で全く見えなかったのですが246を越える手前あたりから雲が薄くなり富士山が顔を出してきました


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今年も富士山晴天率は良いようです^^


4年前から比べると脚力は随分落ちているようで5時間の行程で見ていた往路ですが間に合いそうもない・・・


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篭坂峠も頑張って登って休むことなくそのままダウンヒルし富士山北麓公園を目指します


結局15分遅刻の815に現地に到着


次回は6時間程度見てないと危険ですね


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本日のメンバーはぐりさん・ぐらさん・おはるさんの親子三名に


部長さん・ひろさん・げんぞうさん・それと私の7名です


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ぐらさんとおはるさんは数年前に2合目までで断念した過去がありそのリベンジです


この女性二人が一緒に登る話だったので私も安心して自走で来られたわけです


当然ペースはゆっくりです^^


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料金所を越えていよいよスタート


しかしぐらさんもおはるさんも順調に上る


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ペダリングも軽くしかも一定で安定している


こりゃ全く問題なさそうだねw


途中メンバーに増減がありましたが全体としては順調に5合目を目指して走ります


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1合目通過時点では私とミニベロのぐりさんは最後尾で本体から遅れていましたが途中からぐりさんが異常にペースアップして前を行くほかの集団(ローディー)を次々と抜いていきます


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本人もその快感が面白くなったようで全く手を抜かずすごいスピードで坂を上り随分先を行っていた本体に1合目を過ぎたところで合流できました


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私はここからぐらさん・おはるさんと一緒にマッタリ登りましたがスイッチの入ったぐりさんはこの先も一人でどんどん先に行ってしまいました


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2合目からは楽しく記念撮影しながら登ります


やっぱり富士ヒルはこんな風に楽しまないとねw


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樹海駐車場で先を行っていた男性陣は我々を待っていてくれていましてここでも休憩しながら景色を楽しみました


ここでぐらさん・おはるさんは自己記録更新です!


ようこそ1600m以上の世界へ^^


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結局この日は山頂がずーっと見られて登れば下界も見渡せるし、その上良い感じで雲が太陽を遮り暑くもなく絶好の夏ヒルクライム日和でしたね


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3合目の看板ではトライアスリートなお二人が親切に写真を撮ってくれました


完全にガチな恰好で登っている二人なのですがペースがすごく遅くて不思議な感じの二人でしたね


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大澤駐車場で売店開いているかと思ったらマイカー規制中でバスが止まらないからか?営業していませんでしたね


自販機はあるので困りはしませんが祭日なのにがらんとした駐車場は不思議な感じがしました


このあたりからぐらさんも足が辛そう


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しかしぐらさんのバッグからはドラえもんのポケットのように色んなお菓子が出てくる出てくる()


少し休んでから再スタート


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5合目前の最後の看板の4合目看板で記念撮影して本大会での山岳スプリント区間も難なく通過


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奥庭駐車場もサクッと越えてご褒美のフラット区間に突入です


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最後の難所の坂を越えてついに5合目到着


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新たに富士ヒルクライマーの称号を手にした美人親子と一緒に記念撮影


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やっと着いた5合目でみんなと楽しみたかったのですが自走の私は帰りの時間が心配


残念ですがここで皆さんとはお別れしてダッシュで帰路につきます


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この時点で1時だったので帰宅は急いでも19時頃になっちゃうのかな??と想像しながら


しかし私のガーミン310xtはバッテリー寿命が16時間だと説明書には書いてある


もう何年も使っているのでバッテリーの経年劣化をを考えると1415時間か??とも考えられる


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スタートが3時だったので1718時にはバッテリーが空になるのか?と不安


出来れば最後までちゃんとログを採りたいのが親心


液晶画面にローバッテリーの文字が出ないかひやひやしながら自宅に向かってひた走る


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なんとか18時に帰宅してバッテリーはセーフ


自宅で残量確認したら残り8%の表示


8%がどれだけの時間稼働するのか分かりませんが単純に15時間のログを採ってバッテリー消費量の92%で割り戻すと100%で

16.3時間となる


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なんかまだまだバッテリーは大丈夫みたいね^^


今日はとっても楽しい一日を過ごせました


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ぐりさん!また誘ってねw


さぁ富士山は次回は7/29にまたまた登りますよんwww


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posted by KIKU at 10:25 | Comment(6) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月10日

中芦川ダウンヒル

79日の日曜日


平塚駅前は七夕祭りで大賑わい


梅雨明け宣言していないこの時期は事前に予定を決めるのも難しいし前日の土曜の仕事いかんでは日曜も仕事の恐れがあった


行きたいコースはあるのだがすべての条件がそろうのは土曜になってからだった


土曜の仕事も順調で、翌日曜の天気もそこそこよさそう


なので急遽ですが温めていたルートを決行することにしました


その前から日曜日に走りたい人いませんか?とチーム内でささやいていたお二人をお誘いしたところ快く承諾していただき3人で走ることになりました


もう梅雨明け宣言してもいいんじゃないの?ってほどの天気で日曜は朝から蒸し暑い


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スタート前に駅前の七夕飾りを見物してからの輪行スタートです


御殿場線の足柄駅スタートですが658分足柄の電車に乗ろうとすると平塚を530には出なくてな間に合わない


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しかし約15分遅い715足柄駅の電車に乗るにか620の平塚発で間に合う


なぜか御殿場線の運航時間が微妙に違いこのようなことになるのだがここは楽な方の620平塚スタートの電車で出発です


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足柄駅からいつもの林のトンネル区間をのんびり上り進みます


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いつもは一人ですが三人いるとずーっとおしゃべりしながら登れるので楽しいですね^^


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自衛隊の富士学校では富士駐屯地開設63周年記念行事で多くの人が集まってて大混雑


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ここからは篭坂峠


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この日は高度の高いこのあたりでも気温は高く同行者のakiさんもバテ気味


途中で休憩をとりながら峠を目指します


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御殿場発着の富士山1周ライドの集団と遭遇し少しお話


この集団の後ろを峠まで走らせていただきました


ペースがゆっくりで疲れた我々には助かりました


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ここから峠を越えて一気に下って山中湖湖畔まで


河口湖を目指して走り河口湖大橋から対岸へ渡り若彦トンネルを目指します


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この若彦トンネルへのアプローチはすごく景色良いねw


ただとにかく暑くてユルイのぼりなんだけどシンドイ


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やっと着いた若彦トンネル


このトンネルは全長2km以上あるのでちょっと車が怖くて心配でしたが道幅広くそれでいて通行する車の量も少ないのでそれほど怖くなかった


それでも心配ならわきの歩道を走るのもありかもしれない


トンネル内は天然のクーラーでヒートアップした体を丁度冷やしてくれて最高に気持ちよかったが路面がウエットなのがタマニキズ


トンネルを抜けてからしばらくは長いダウンヒル


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仲芦川線ってルートですがここの集落は特徴的な屋根で味がありました


時間が読めなかったので先を急ぎましたが今度はゆっくり集落を散策するルートもいいかもね


わきを流れる芦川もとっても感じのいい渓流


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川底がきれいで川面を見ているだけでも時間をつぶせそうなほど


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ここから上九一色を経由して富士川を目指します


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途中結構きつい山道をのぼりバテバテになり二度ほど休憩


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おそらく本日のピークだろう場所でコンビニで仕入れたおにぎりでランチ


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苦労した峠で食べるコンビニ飯はなぜか最高の味です


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食後のダウンヒルでは最高の景色を堪能でき本当に来てよかった


富士川沿いに出てからは電車の時間とにらめっこしながらライン下り


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身延駅まで行きたかったけど一つ手前の下部温泉で本日は終了し身延線の特急に乗って帰路となりました


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帰りの電車ではスイーツ食べて幸せw


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平塚に帰って夕飯は食べて帰ると宣言していたので念願の旬味ガリュウ/GARYUさんへ


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今日は一日朝から晩まで楽しい一日でした


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同行していただきましたyukisanakiさんありがとうございました!


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posted by KIKU at 10:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月03日

ご近所ポタ

72日の日曜日


午前中は何時ものように総合公園をグルグル走って汗かいて自宅に戻る


シャワー浴びて洗濯して軽く昼寝してからニュージャージのカペルミュールに着替えて軽くポタ


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宛てもなくプラプラ


体力は午前中で売り切れているので汗をかくほど力を入れて走れない


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のんびり裏道を走る


大磯運動公園の裏山を軽く登って下って平塚に戻って通りすがりのカフェアイラナでアイスコーヒーとケーキでマッタリ


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ゆっくり休んで自宅に戻る


帰ってまたシャワー浴びてジャージ洗濯したら久々に焼肉食べたいと家族のリクエスト


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食べ放題ヨロレイッヒ〜〜〜〜〜

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posted by KIKU at 09:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ポタリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月24日

オーバーホール&ニュージャージ

624日は富士ヒルで酷使したTREKをオーバーホールに出していたのでそれを引き取りに行ってきました


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車を奥さんが使うとのことだったので仕方なくランでショップまで走って引き取りに


とは言ってもショップは開成町なので30kmある


この時期は本当に暑いので苦しい走りとなりました


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休み休み走った結果3時間半もかかってました


開店の11時に間に合うように時間調整して走ったせいもあるのですがそれにしても疲れた


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今回におオーバーホールでは若干の変更点も


今までボントレガーのR323cを履いていましたが昨今のブームのせいか??


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23cはなくなり25cに変更されていました


転がり抵抗も25cのほうが良いらしく今後は23cはなくなっていくそうです


そしてサドルも新しく


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私は軽いカーボンのサドルとか興味なし


フカフカのコンフォートモデルが大好きなのでこれで十分


次がペダル


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片面SPDでしたが両面SPDにしました


そしてコラムカット2cm


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乗った感じは2cmもノーマルも変わらないですね


ポジションがキツイとは思いませんでした


最後がブレーキをブリティッシュスタイルからフレンチスタイルに変更


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左ブレーキがフロントになったことでなれないと大変なのですが両方でブレーキしていると何も感じないほど普通でした


これなら問題なさそう


これでアウターケーブルのストレスがなくなって納まりが良い


帰りは1号線じゃつまらないし風もあったので山間を帰ることに


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丁度お昼時間だったのでみやこ食堂で安定の鉄板焼肉定食


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ニンニクが効いててほんとうまい


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そこからヤビツを登ろうとしたら偶然かぜさんと遭遇


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峠まで行くのやめて一緒に下ることにしました


かき氷でも食べようと大山まで行ったのですが満員でぜんぜん時間がかかってダメそう


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諦めて伊勢原駅で調理パンの穴場へ


ネジリパン1個頼んだらサービスでチョココロネ2個くれた(笑)


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自宅に戻ると念願のPOCが我が家に届いてました


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POCFondo Light Jersey のRED


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こいつリオモデルとかでコルコバードの丘に立つキリスト像がファスナーの引手にあしらってます。


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かっこいいww


今では国内の正規サイトだと販売してないモデルです

ファスナーを一番上まで上げきるとファスナーの納まりもいい


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早くこいつを着て走りたいなぁ〜〜〜〜


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posted by KIKU at 18:09 | Comment(2) | TrackBack(0) | ギア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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