2014年01月12日

ラン&バイク



112日の日曜日世間的には三連休の真ん中ですが私は連休の初日



いつものように早起きして朝ランしてきました



コースは最近定番の海岸線のサイクリングコースで江ノ島まで



今日は自転車の仲間が江ノ島スタートで三浦松輪の周回コースを練習しに行くと告知しててその集合場所が片瀬江ノ島のマックに朝800



そこで集合場所にお見送りに行くついでも兼ねての朝ランなんです



集合時間に間に合うように走るには休憩なしでも90分なので余裕を見て朝600スタートしました



まだ日の出前の銀河大橋

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自転車だと寒くて心が折れちゃうんだけどやっぱりランだと平気だねw



ここからノロノロ6/kmペースで海まで川を下ります



川を下りきって海岸に出る頃には空も明るくなって夜明けムード



柳島のサイクリングロード起点

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今日は残念ながら曇で日の出は拝めそうもないですね



茅ヶ崎Cマークについた頃には日の出を迎えていましたがやっぱり残念

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本当ならCマークの中に江ノ島と日の出が見えたのにね〜〜



浜須賀過ぎた辺りで陽が射してきていい感じの景色で思わずパチリ

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こんなことしてるからやっぱり江ノ島につくのは丁度800になっちゃった(笑)



マックに入ったら皆さん既に集合してて食事中

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今日唯一の補給を朝マックでしてるみたい(笑)



その後ブリーフィングをして一行は三浦方面へ

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私はここから電車で自宅まで帰りました



電車だと早いねww



アッという間に自宅についてそれでも930でした

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でその後はさっさと着替えて今年はじめてのTREKに跨がります



今日はダブルヘッダーでParaさんkumaさんと一緒に湯河原の山ごやまで行って久々の坦々焼きそば食べる約束なのよね

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で待ち合わせ場所の小田原まで飛ばします



朝は曇ってて見えなかった富士山もこの時間にはいい景色

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Go Westの時はやっぱり富士山見えないとねw



小田原でParaさんkumaさんと合流して湯河原までですがちょっと私はお疲れモードなのでParaさんにお願いしてゆっくり走ってもらい気持よく湯河原まで行けました



久々の山ごや

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早速お店に入って焼きそばの大盛りを注文


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ちょっと待てばやって来ました坦々焼きそば

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でこいつをペロッとたいらげて



ライス注文して 

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こうなって締めのオジヤね



これが最高なのよねぇ〜〜〜

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お腹いっぱいの大満足



帰りは私だけ輪行の用意してなかったのでお二人とは湯河原の駅でさようならして一人寂しく自走で帰りました

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暫くロードに乗ってなかったから堪えますね

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足がパンパン

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posted by KIKU at 16:48 | Comment(9) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
今日はありがとうございました。
坦々焼きそば食べる為だけのライドもいいかもなぁと思う今日この頃です。
またよろしくお願いします。
ヘタレですみません(笑)
Posted by para at 2014年01月12日 17:13
おじさん元気だね〜。
今度は湯河原、旧道、二ノ宮の『山ごや』ツアーですかね♪
Posted by たくない at 2014年01月12日 17:16
いくらゆっくりとはいえ、ラン&バイクとはw
恐れ入ります。
デュアスロン出ますか?(笑)
Posted by cocosuke at 2014年01月13日 13:45
20km近くランした後に100km近く走るなんて・・・@@;
真似できません!
と思ったけどトライアスロン目指すなら真似しないといけませんね(笑)
担々麺ツアー楽しみにしています!
Posted by のりお at 2014年01月14日 01:03
Paraさん
お誘いありがとうございました!
考えたら今年初乗りだったよ(笑)
あのペースで助かったw 最近僕も速く走れないし
楽しいのがいいね〜



たくないさん
山小屋ツアーは考えてるよw
時間の調整が難しいよね
最初に湯河原か?箱根か??悩むねぇ



cocosukeさん
デュアスロンは次元が違うよ(笑)



のりおさん
のりおさんなら楽勝だと思うけどねぇ〜
担担焼きそばだからね!担担麺じゃないよ(笑)
Posted by KIKU at 2014年01月14日 09:13
こんばんは〜(* ̄∇ ̄)ノ
今年も変態っぷりに磨きがかかりそうですね〜♪
今度は是非トレイルいきましょ〜
坦々焼そばも食いて〜♪
Posted by MIRAI at 2014年01月15日 02:34
山ごやの担々焼きそば食べたかった!
残ったスープにライス‥間違いないね(笑)
ラン&バイクお疲れ様でした〜。
Posted by ケント at 2014年01月15日 11:17
ランとバイクの二本立てとは!!一日を有効に目いっぱい使っていますね^^
Posted by ぐり at 2014年01月15日 13:12
MIRAIさん
トレイル?行くわけないでしょ(笑)
坦々焼きそばは皆で行こうねぇ〜〜


ケントさん
体調不良で残念でしたが次回はご一緒しましょうねw



ぐりさん
限りある資源と休日ですからね^^
Posted by KIKU at 2014年01月18日 10:46
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