2010年08月23日

夜ライドで50km

お盆休みも終わり夏の仕事も後半戦ですが、私の仕事はお盆明けから怒涛の勢いです。去年は調子がよくなかった仕事も、今年は絶好調で、景気もそこそこ良いのですが、その分仕事量が増えて、このお盆明けの1週間は毎日帰りが9時10時は当たり前になって来ています。当然朝の出発時間は変わらないので、朝5時おきも変わらず身体がお盆休みのリフレッシュの成果もないまま疲れてきています。ジテ通していてもやはり練習をしようとかも全く思わなく、ただただ漕いでいる感じでした。食欲があるだけまだましなのかも知れませんが、それでも疲労がたった1週間の盆明けの仕事でたんまり溜まってしまいました。




   ↓↓お盆ライドでリフレッシュしたのに・・・
画像 220.jpg


先週の土曜日も休日ではありましたが、毎日の残業でも溜まっていく仕事の山で当たり前の様に休日出勤でそれも何とか格好がついたのは夜730ごろでした。流石に翌日の日曜日は休むつもりでいたし、日も暮れて日中の蒸し暑さもなくとても涼しい夜でした。平日ならば翌日の仕事の事を考え、疲労が溜まらないようにゆっくり自宅への道をただ自転車で走るだけなのでしょうが、翌日は休みと言う事もあり、またこれだけ疲れていると翌日の日曜日に早起きして走りに行ける自信もなく、うだうだと休日を過ごしてしまうかも?と少し考え会社帰りに夜ライドをする事にしました。夜は折角涼しいし身体もつかれているので疲労を貯めずに、汗も極力掻きたくない。でも坂を少し走りたい。そんな願いをかけてコース設定しました。





   ↓↓夜ライドのコースはこんな感じ。
無題.bmp


先ずは山ノ内のロータリーまでヒルクラですが、ガシガシ上がらないで、今回は休むダンシングで上がっていきます。ゆっくりと深呼吸する様に息をしてなるべく心拍を上げないようにダンシングしていきます。当然ゆっくりではありますがとても気持ちよく坂をあがる事が出来ました。これで味をしめて、もう少し坂を上がりたいなぁ〜とそのまま鎌倉にでて小町通りを抜けて八幡宮脇から北鎌倉に抜ける坂を上がり大船へ。大船から観音の横を通って栄光学園の坂を登り、関谷のバイパスを越えて国道1号線を横切り境川CRを少し走り立石の交差点から465号町田線へ。そのご善行駅の坂を2本登り大庭大橋を通過して文教大学前を通って寒川経由で平塚に。このコースを走っている時にまっくろくろすけさんのブログでジテ通で50km走れた!と書いてあったのを思い出しました。




   ↓↓完璧にまっくろくろすけさんのマネです。
変換 〜 画像 002.jpg


私はそんなこと出来ないなぁ〜と思っていましたが、大庭大橋を通過した時点で、このまま自宅に帰れば50kmオーバーが達成できそうな事が判明。まっくろくろすけさんの記事を読んだときには、絶対自分ではジテ通で50kmなんてと思っていましたが、流石に翌日が休みで尚且つ夜とっても涼しく走りやすい設定だったので何とか出来たようです。たぶん夜でも28℃くらいだったと思いますが、日が無いので日中の28℃とは比べ物にならないほど涼しく快適な夜ライドでした。この先週末はしばらくこのパターンも良いかもしれませんね。
無題.png
【関連する記事】
posted by KIKU at 04:00 | Comment(15) | TrackBack(0) | ジテ通 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
仕事大変そうですね、私の場合は自分が休みの日でも誰か会社で働いてるので休日出勤とは無縁です。

夜勤とかはありますが、仕事がたまる事がないので気楽で良いですね〜

夜ライドで50キロって事は、毎日頑張ればジテツウだけで1000キロを余裕で走れますね、すごいな〜
Posted by kazu at 2010年08月23日 04:36
おはようございます。
夜ライドは週末しか乗れない僕にとっては興味津々。
よく夜練されてる方もいるようでやってみようかなって
思います。
しかし、夜は暗くて視界もイマイチなのでちょっと
勇気がないなぁ・・・・
やるならライトの検討しないといけないかな〜
Posted by まーぼう at 2010年08月23日 04:40
おはようございます
ジテ通夜ライドで50kmですか!
自分は週末以外は室内になってしまうので外で漕ぎたいところですがやはりライト系の装備が必要不可欠ですよね。
夜の境川CRはちょっと怖そうな感じがしますが(汗;
うちの方は田舎なんで夜には交通量こそ少ないですけどみんな飛ばしますので十分に気をつけないとですね。
Posted by ebizou at 2010年08月23日 06:09
おはようございます。

 この時期は夜ライドのほうが、快適ですよね。
 ただ、夜走るのは車道のみで、自転車&歩行者道であるCRは避けたほうがいいかもしれません。
 その理由は明日のブログでお話したいと思います。
 
 さて、ここ最近まで、仕事が終わるときも、外はまだ明るかったのですが、最近、どんどん日が落ちるのが早くなって来ましたね〜
 秋の気配を感じる今日この頃です。

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
Posted by たーちゃん at 2010年08月23日 06:54
夜の自転車はライトとか
大変かなあ。事故とかには
お気をつけて・・・
Posted by hayaozu2002 at 2010年08月23日 07:22
KIKUさんは自転車漬けの毎日だからたまには離れて
ゆっくりしてみては??
無理ですよね(^^;;

昼は暑くても夜は結構涼しいですよね。
□_ρ゛(^‥^=)~ プチン
Posted by おぐっち at 2010年08月23日 07:31
KIKUさん!ファイトー!!
忙しい時こそ仕事も楽しんじゃえー!!

返事はいらないよー。(^o^)/
Posted by penta at 2010年08月23日 13:21
仕事の忙しい中50kmは天晴れです。

しかし28度と聞くとまだ暑そうなイメージが先行してしまう…
暑さには強いのですが、きっかけがないと走れない今日この頃です。
Posted by まっくろくろすけ at 2010年08月23日 13:44
仕事忙しそうですね。
なんとか山場越えて、またロングに行けるよう
夢を見てください。

夜ライド、涼しそうですね。
この時期には、もってこいかもしれませんが
事故には気を付けてください。
Posted by Siru at 2010年08月23日 18:11
こんばんは
休日出勤ご苦労様です。
私も週末は博多出張でした。

仕事が暇でも困るのでお互い頑張りましょう!

でもKIKUさんはそんな中で練習までされて、さすがですね〜

応援ぽち
Posted by ひろじ〜 at 2010年08月23日 19:00
お仕事大変そうですね。。

お疲れ様です。。

夜。。良さそうですね。。
くれぐれも事故にはお気を付けて下さい。。
Posted by こーじ@広島 at 2010年08月23日 19:45
お仕事大変そうですね。
自転車同様、お仕事も決して無理なさらないよう、お身体には気をつけて。

ジテ通の夜の50km。夜間走行は今の時期は気持ちいいでしょうね。
でも、周囲の環境も含め、危険も伴いますので、くれぐれも事故にはご注意ください。
Posted by nobsun3 at 2010年08月23日 21:57
私もよくナイトライドは好きでやりますが、
この季節は特に日中よりも走りやすいのがいいですよね。
でもジテ通の帰りに50kmを走られるのは凄いです。
応援ポチッ☆
Posted by くろばい at 2010年08月23日 23:17
> 境川CRを少し走り立石の交差点から465号町田線へ

私の家の近くですね!
ちなみに、R467が正解ですが・・・。

立石交差点のすこし南側にある、R467教育センター前に出る坂道もぜひどうぞ!
Posted by Bパパ at 2010年08月24日 00:07
kazuさん
いやいや50kmは往復での話ですから頑張っても100kmは無理ですよ!! 仕事はホントにピークを迎えていまして、なかなかしんどいです・・・・



まーぼうさん
私もジテ通の帰りの夜は道を選んで走っています。やはり真っ暗な道は怖いですし、かと言って車が多くても怖いので、走れる道は少ないですね。



ebzouさん
境川CRは洒落にならないくらい怖かったです。
あそこは何かいますね!??



たーちゃんさん
歩道でもあるCRですが夜走ったら全く人がいなく完全に肝試しの世界でした。精神的に良くないです。



おぐっちさん
自転車通勤を始めてから自転車の乗らない日が殆んどなくなりました。8月は3日間だけでした乗らない日が。



pentaさん
お言葉に甘えて返事書きませんでしたが、やっぱり気持ちが悪いですね^^



まっくろくろすけさん
おそらく私はまだ自転車に乗りたての初心者だからでしょうが、まっくろくろすけさん位のっていると同じ様な心境になるのでしょうかねぇ



Siruさん
山越えロングですか・・・・ 良いですねぇ〜
近々企画しちゃいますよん!!



ひろじ〜さん
出張だと自転車に乗れませんね。それは個人的に辛いですが、幸い私の会社はそんな規模じゃないんで助かります^^



こーじ@広島
ほんと夜は事故だけは注意したいと思います。ご心配ありがとうございます!!



nobsun3さん
夜ライドはav15km程度のゆるぽたですね。これくらいが一番楽しいし好きなスピードです。
事故は注意しますね!!



くろばいさん
くろばいさんはナイトライド派?ですよね!! 東京は活動時間が長いのできっと夜も楽しいでしょうね!!
こっちは本当に真っ暗なんですよ・・・・



Bパパさん
是非今度そちらの坂もご馳走になりに行きます!! 頑張って残さず食べたいと思いますよん (汗)
Posted by KIKU at 2010年09月01日 05:37
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

ブログランキングに参加中です

次回記事更新のモチベーションに直結してますので

お帰りの際は下のバナーをクリックお願い致します

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村