2010年04月28日

ダイエット?

私がお世話になっているブログと自転車の先輩であるひろじ〜さんが先日のブログの中で今年に入ってから13kgの減量に成功したとの記事がありました。そりゃビックリですがそれ以上にビックリしたのがそれは減量ではなくある意味、自然減だそうです。


    ↓↓矢印の方向に行ってもそこには行けません!
変換 〜 DSC_0011.jpg

ひろじ〜さん曰く毎晩のお菓子を辞めただけで、あとは全てが普通どおりの生活だそうです。こてこてのラーメンもちゃんと食べているそうです。そんなことで人間はやせるのでしょうか??

よし!私も今日からは夕飯後のお菓子を辞めてみよう!!と決意した次の日の夕飯後に出されたものが・・・・・ 白たい焼き!!


   ↓↓大好物の白たい焼き、 小さいのがイチゴ大福味
変換 〜 DSC_0020.jpg

これは私の大好物です。もちもちの食感がたまらなく大好きです。 以前から私は甘いと書いて美味いと読むがモットウな人間ですので、ポタの途中で食べるミニ羊羹もロングライドの時はハンガーノックにならないようにとむしゃむしゃと食べます。その数1日6個

このほかにポタ飯と称してコンビニデニッシュパンを食べますがその全てが甘ったるい食べ物ばかりです。

こんなものを出されて我慢するのは、据え膳食わぬは男の恥とばかりにムシャぼりついていまいました・・・

たい焼きの具はチョコ・あんこ・カスタードの3種類。これをひと通りたいらげて、ミニたい焼きも少々馳走になりました。このミニたい焼きはイチゴ大福味でした。イチゴが入っている訳じゃないのですが、これまた美味でしたね。




    ↓↓ゴールドラベルのコカコーラフリー
変換 〜 DSC_0015.jpg


奥さんには夕食の後のお菓子を辞めるとは一切宣言していませんでしたので、いつものパターンでお菓子が私の前に出現するのは当たり前の話ですね。 さんざん食べてしまったので今更今後はお菓子を食べないとも言いだせなくなりましたので、もうちょっとしたら宣言してみようかと思っております。

しかし奥さんはお菓子を出して私の体を太らそうとは思っておらず、新戦力の飲み物を用意してくれました。それがこのコカコーラゼロフリーです。従来のゼロよりも更にゼロ度が増した新商品です。この話はくろばいさんからの情報で、かねてより奥さんに話していましたが、今日スーパーで安く売っていたそうで早速買ってきてくれました。




   ↓↓カフェインもゼロですが味は薄めかなぁ
変換 〜 DSC_0025.jpg

普通のコーラから比べると従来のゼロは炭酸度がきつく汚い話げっぷが喉に突っかかってなかなか出来なくて何時もつらい思いをしていましたが、今回のゼロフリーは炭酸もサラっとし感じですーっと飲み込めますが、全体的に薄味感がありますね。満腹感が欲しい人には向いてないかもしれませんが、私の様にお菓子で真剣に満腹にする人間にとってはこの薄味感が良いですね。 またこんなけ食べてしまったとの罪悪感を少しでも和らげる意味でもこのコーラはOKです。

GWもきっとどこかへ一生懸命ロングライドに出かけるのだろうかと思いますので、たい焼きの3つや4つ なんて事無いでしょう!! 

【関連する記事】
posted by KIKU at 05:00 | Comment(26) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。

 食後の甘いオヤツは、私も大好きですが、太る原因でもありますね。
 私は、トップバリュの「0カロリーこんにゃくゼリー」を凍らして食べています。
 トップバリュに行けば、箱単位で買ってくるのですが、このこんにゃくゼリー・・・0カロリーなのに、とても満腹感を感じることができるのでオススメですよ〜

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
Posted by たーちゃん at 2010年04月28日 05:51
おはようございます。
噂のひろじ〜です(笑)
以前は夕食後にここに書けないくらいのおやつを食べてましたからね(爆)
多分、自然減ではないですよ〜
食べたら(ときどき)ローラー台にも乗ってますしね〜

食べたいものを我慢するとストレスなのでどんどん食べましょう!

応援ぽち
Posted by ひろじ〜 at 2010年04月28日 06:01
たーちゃんさんこんにちは
コンニャクゼリーは私の朝食です。
毎朝車の中でちゅうちゅうしております。チューブタイプの奴です。 もう肥満はこりごりなのですが、食事はガッツリ食べていですね!? この矛盾と日々戦っています。
Posted by KIKU at 2010年04月28日 06:09
ひろじ〜さんこんにちは
勝手にブログネタにしちゃってすみません!!
おやつ、そんなに食べてたんですか?? やっぱローラー台は良いみたいですね。私はこれからはバドミントンで汗を流します!!
Posted by KIKU at 2010年04月28日 06:11
夕食後にお菓子ですか???
僕には考えられない食生活です。

でも、夕食前の晩酌はやめれませんので、同じような感じですねww

夕食前でも後でもカロリーを余分に取ることになるので、お互いやせれませんね^^;
Posted by めばる君 at 2010年04月28日 06:24
めばる君さんこんにちは
私はお酒は飲みませんが大の甘党なのでやっぱり太り気味ですねぇ〜
でもダウンヒルが速くなるんでしょ?
Posted by KIKU at 2010年04月28日 06:34
おはようございます。

>甘いと書いて美味いと読む・・・
笑ってしまいましたが、私も美味しいと書いて、甘い、炭水化物、お酒・・・な生活なのでこのところ大変なことになっています^^;
どうにかしなくては、と心の中では思っているのですが・・・。

遅くなりましたが、ヤビツお疲れさまでした。
いつもながら、写真も素敵ですね。ポチ☆
Posted by ハルル at 2010年04月28日 07:44
ハルルさんこんにちは
甘いは旨いは私の父に教わりました。
父いわく戦前はみんなそうだった!と言っていますが、母は否定しています。
兎に角食べた分動けば問題なしですよ!!  ????
Posted by KIKU at 2010年04月28日 08:13
こんにちはです。

カロリーの摂取過多・・甘党には永遠のテーマですな!オイラもそうなんですけど。

KIKUさんにお願いがあるんですが・・たまにはチャリとカメラから離れた記事が読みたい。

興味があるのはバトの事。少しは内容を紹介して下さいな。ヨロシクです。

ボッチね!
Posted by JACKS at 2010年04月28日 12:01
JACKSさんこんにちは
甘いものは敵じゃなくて、味方ですよ〜!
他のネタですか! でも今日なんかも自転車ネタじゃないと思うんですが、まだ甘い?
でも 今回の書き込みが助け船だと思って今後ネタに詰まったら大胆に自転車以外のネタも書いてみますか?!
Posted by KIKU at 2010年04月28日 12:30
甘いものの誘惑には勝てないですねw
私は酒も飲みますが甘いものも好きです。

こんな私が痩せていられるのも自転車のおかげですね!
Posted by ひろ at 2010年04月28日 12:39
ひろさんこんにちは
甘党でお酒飲むんだ?そりゃ凄いですねぇ〜!
じゃメンテばっかりじゃ無くて自転車に乗らないとね!
Posted by KIKU at 2010年04月28日 12:54
好きなモノを食べて痩せるって一番理想ですよね。
そのためにも、適度な運動を心がける。

ワタシも夜の晩酌のアテ、カロリーオフを考えましょうかねぇ。^^;


Posted by JUN at 2010年04月28日 14:56
JUNさんこんにちは
晩酌のアテですか!? でもJUNさんはいろいろスポーツやってるから、大丈夫でしょ!! それよか膝は大丈夫??
Posted by KIKU at 2010年04月28日 16:50
上のJACKさんのコメントに何気にバカウケしてるYutaです(爆)

ちなみに私は178cmの65kgなんで、
今のところダイエットは大丈夫なんですが・・・

鯛焼きはやっぱり表面パリパリ派ですね〜
あの白いのはどうも苦手なんです^^;)
Posted by Yuta at 2010年04月28日 19:30
Yutaさんこんにちは
激スリムじゃないですか!! 中年の敵みたいな体型ですね!? ん〜やっぱり夜のお菓子は駄目なのかなぁ?? 今日もプリンを3個食べてしまった・・・・
Posted by KIKU at 2010年04月28日 20:47
KIKUさんにお会いした時は、スリムだな〜と思いましたよ。
KIKUさんは、甘いもの見せたら簡単に釣れるのね(笑)

ダイエット目的で自転車に乗るのなら、やはり心拍計付きのサイコンを
利用して有酸素運動ゾーンを意識してこぐ方が良いですね。
去年の今頃は、100km走行で3500kcal位消費していたんですが、
最近は脚力が付いてきたせいか、100km走行しても2500kcal位しか
消費しなくなってしまいました(:_;)
Posted by まぁ at 2010年04月28日 22:22
こんばんは。

食べた分しっかり運動して燃やしちゃえば大丈夫ですよ(^-^)b

あんまり我慢しすぎるとストレス溜まっちゃいますからね〜。
Posted by R3 at 2010年04月28日 22:37
晩御飯を食べた後に間食などをやめると効果てきめんです。

私はその誘惑に我慢しきれず昨日今日食べちゃいました。(涙)

明日はガッツリ走ります。宣言
Posted by まっくろくろすけ at 2010年04月28日 22:59
こんばんは、金のラベルの
コカコーラ飲んだことないです☆
Posted by hayazou2002 at 2010年04月28日 23:21
こんばんわー
鯛焼きおいしそうですね。
運動の後の和菓子ってすっごくあいますよね。
運動せずに食べてばかりだと太ってしまいますけど・・・
Posted by HI_MAJIN at 2010年04月28日 23:28
まぁさんこんにちは
そうです甘いものが山のてっぺんにあったら峠も難なく登りまぁ〜す!
Posted by KIKU at 2010年04月29日 05:17
R3さんこんにちは
動いても足りないぐらい食べちゃうから問題なんですよねぇ〜 毎朝後悔しながら眼が覚めます。
Posted by KIKU at 2010年04月29日 05:18
まっくろくろすけさんこんにちは
間食やスウィーツの誘惑は自転車の誘惑と一緒でなかなか我慢は出来そうもありませんね!?
Posted by KIKU at 2010年04月29日 05:20
hayazou2002さんこんにちは
一度このコーラ飲んでみてくださいよ!!あんまり美味しくないけど・・・
Posted by KIKU at 2010年04月29日 05:21
HI_MAJINさんこんにちは
え〜! 私はそれほど甘いとは思いませんけど・・・・・
もっと甘くても良いかと思ってた・・・
Posted by KIKU at 2010年04月29日 05:23
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

ブログランキングに参加中です

次回記事更新のモチベーションに直結してますので

お帰りの際は下のバナーをクリックお願い致します

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村