2019年10月20日

運動しても水の泡

10月20日 日曜日


朝は毎度のランニング


総合公園で30km走だけど10kmで終了

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もう以前のように走れない


体が重すぎる


帰宅して奥さんと買い物運転手して無罪放免


今度はジャージに着替えて七里ガ浜までポタ

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相模川は先週の台風での増水で河川敷がまだ傷跡癒えない


川や須賀の港の水もまだ濁ったまま

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少年野球のグランドは回復して子供たちが野球をしてたけど

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ベルマーレのグランドは半分くらい土に埋まってた

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もう少し時間がかかりそうだ


江の島まで走ったけど暑くていつもの松波カフェで休憩

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汗も引いたので再スタートして七里ガ浜まで

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Awanoutaでスパイシー担々麺とチャーシュー丼(ビッグ)

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せっかくの運動がすべて水の泡

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Awanoutaとはよく言ったものだ

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posted by KIKU at 15:09 | Comment(0) | ポタリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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