2018年08月04日

ラン&ヤビツ 主夫も少々

今週は週明け早々に夜ランしたがその後は奥さんが魔女の一撃でダウン


そのため早く帰って夕飯の支度やら洗濯やらで忙しく全くランもジテ通もできなかった


で、土曜の休みがようやく来たので朝ランしてきました


のんびりしか走れないのは大幅体重増加のせい


たかが10km程度走るのに2時間かかった


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早朝ランを終えて帰宅したのが8時でそこからスーパーの開店時間9時に標準を絞って買い物する奥さんを車で送迎&荷物持ち


そのあと奥さんは病院へ


私は少し昼寝して奥さんの帰宅を待つ


奥さん帰宅後はお昼ご飯の用意


奥さんのリクエストでyasudaバーガーを買いにまじめやまで


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昼食終えて夕飯まではフリーなので今度はバイク


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そんなに時間もないのでサクッとヤビツへ


しかし暑い


脚は回らないうえにDi2のバッテリー切れでFDがインナーから戻らない


蓑毛すぎもずーっとインナーで登るの久しぶり


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でも登っていくうちに熱中症のような感じの滝汗


頭痛くなってきてヘルメットを緩くして登る


なんとかかんとか登り切ったタイムはびっくりの59分^^


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こんなタイムは一生出さないと思っていましたが簡単に出るんですね()


苦しくてしばらく峠で休憩してたけどよくよく見たら静かな峠


だ〜れもいない


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こんな峠はこの時期にしては珍しい


裏ヤビツがまだ通行止めなのが影響していたのかな?

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気持ちのいいダウンヒルもあっという間で終わってしまい自宅に帰って夕飯の支度!


今日はそうめんにしようw

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posted by KIKU at 17:33 | Comment(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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