2014年04月05日

イチゴ狩りラン

4月5日の土曜日はラン友と一緒にイチゴ狩りランをしてきました

最近はフェイスブックのRunning United(ランニングユナイテッド)に参加していますのでどんどんラン友が増えています

そのRun Uの友達が企画しくれたのが今回のイチゴ狩りランです

最初Run Uに初参加したのは平塚の定期ラン5kmがきっかけでしたがどんどん広がりを見せています

自転車もそうですがランも共通の趣味だけでつながる大人の仲間はホントに楽しいですねw

日時:4月5日(土) 雨天中止

集合場所:JR平塚駅 AM9:00


*平塚 太古の湯をベースにイチゴ狩りと余裕があればシラス解禁に付きシラス丼を食しに行きま〜す。

キロ7分くらいのゆっくりランで春の湘南を満喫しましょう(なので初心者でもOKですよ)

その他詳細は、決定次第順次ご連絡します。

まずは参加可能の方は参加にポチっとして下さい。


*9:00集合→太古の湯に荷物預け→遠回りで10kmくらい走っていちご園→太古の湯へゴール♪


ってかんじです


太古の湯までは自宅から5km程度なので自宅からランで出発です

相模川の河川敷を南に下っていきますが桜もまだ見頃のままでいい感じ
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自宅を出る時は少し寒いかな?と思ってまっしたが陽射しは暑く走っててインナーを着てきたことを少し後悔

ただ今日は走ったり休んだりの連続だろうから多少は温かい格好をしてないと心配なので暑くなったらユックリ走ればいいやって作戦でねw


集合場所の太古の湯はランステとして開放しているのでランナーがいっぱい利用しています
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荷物をロッカーに預けて先ずは走り回ってから最後にチェックインしてお風呂でさっぱりって感じで利用できます

しかもクーポン使えばゆったりコース1620円が1080円で利用可能

正直言ってメッチャお勧めです
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今日は私を含めて男性3名の女性3名、合計6名でのイチゴ狩りです

太古の湯を出発して早速イチゴ狩り農園まで走り出します

ペースも7分/kmととっても親切設計なので楽しくお喋りしながら走れました

ちょっと距離が短いので総合公園に寄り道して行きます
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総合公園も桜もまだまだ見頃でとても綺麗
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しばらく立ち止まって写真など撮りながら早速休憩ね(笑)

渋田川沿いの不整地コースも桜がやっぱり綺麗で気分最高ですねw
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で、サクッとイチゴ狩りの農園すぎやまイチゴメロン園さん

メロンもやってるんだねw
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11時に予約していましたので受付済ませて少し待ちましたが結構混んでるんですね

予約なしでは駄目なのかも

案内されてハウスに入る前でおばあちゃんに練乳もらって30分一本勝負の始まりです
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中に入ると赤く熟したイチゴちゃんがいっぱい

お喋りもそこそこにイチゴに集中します

いちごが美味しいのは当たり前なのですがここの練乳が不思議と美味しい
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ついついイチゴに練乳付け過ぎちゃう

結局練乳のお代わりだけでも3回しちゃいましたが頑張って77個食べました!

1500円の入場料だけど元取れたかな?

しかし同行してた豪脚K田さんは90個もイチゴ食べてましたね(笑)

ずいぶん無口な人だな〜と思ってたけどイチゴに集中してただけみたい^^

帰りも少し渋田川の桜を眺めながら太古の湯まで戻ります
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ユックリ温泉で疲れを癒してさっぱりしてから、すしざむらい 平塚北口駅前店で海鮮丼を頂きました

これで500円は安いでしょ?
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一日楽しく走って食べて温まって

手頃に楽しめるのがランのいいところですねw
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自転車も楽しいしランも最高!

posted by KIKU at 17:42 | Comment(4) | TrackBack(0) | ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月06日

湘南月例マラソン2014年4月

4月6日の日曜日は湘南月例マラソンに参加してきました

この月例マラソンは1月に参加しましたがその後、足の故障などで2月、3月は参加できず

3ヶ月ぶりの参加になります

今回はAdagioから、たくないさん・ごくうさん

それから僕のラン&バイク友達のtacoさんも初参加

かぜさんも交えて5人で楽しく走ろう!って企画です

初参加の場合受付時間が朝の7:30〜8:30と、ちょっと早めなので私もなんとなく他のメンバーの手前もあって早めに現地入り

天気予報通り?小雨舞い散る鵠沼海岸
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桜も満開のこの時期ですが花冷えって毎年あるよね

でもランにはちょうどいい気温かな?

受付を済ませて朝マックで皆と待ち合わせ談笑で時間つぶし

10kmにエントリーしましたがスタートは9:20なので退屈です(笑)

時間も来たのでスタートしてサクッと10km走りました
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最初tacoさんが集団走なれしてないから渋滞のスタート直後が我慢できず飛び出しちゃって異常にペースが速くなりました

本当は6分程度で走るつもりだったのに気がついたら5分ペース(汗)

結局そのままのペースで僕も頑張っちゃってゴールを目指しましたがやっぱり皆速いね

僕は限界走行だったけどほぼ皆さん同時にゴール

ガーミンだと10kmなくて9.9kmだったけど52分ぐらいだったかな?
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個人的には2ヶ月間のブランクとベストから10kg増の今の体重ではよく頑張ったと自分で自分を褒めてあげたいww

帰りも自宅までランでたくないさんと帰ろうと海岸線を走りましたが柳島で雨にフラレてDNF

奥さんに迎えに来てもらって本日終了のTo19kmでした

昨日がイチゴ狩りでゆるく20kmで今日が19km

この週末は合計39km走れましたのでランは完全復活ってことで^^
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明日からジテ通も再開しますww

posted by KIKU at 15:48 | Comment(4) | TrackBack(0) | ラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月13日

めしやっちゃんポタ

4月13日は久々のロードバイクでチームポタ
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いったい何時ぶりだろう?

調べてみたら1月12日以来だって(笑)

ホント乗ってなかったね〜〜
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で今回はめしやっちゃんにランチするだけなんだけど幹事のじっちゃんが膝の手術してリハビリ兼ねての超ゆるゆるポタなんです

集合場所は境川サイクリングロードの遊水池公園
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久々の境川CRだったけどランナーも増えてるね
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遊水池公園から集合してのんびり江ノ島まで皆で走ってから第二集合場所の滑川に向かうことになりました

今日は天気も良くて暖かくなるのはわかっていましたが自宅を出る時は肌寒くてアームカバーとレッグカバーで寒さ対策

江の島大橋も以前は自転車通行禁止だったけど最近は自転車もOKになったんですねw
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やっぱり弁天橋よりもこっちのほうが安心してはしれますね〜

初めて走ったけど江の島大橋気持ちいいなぁ〜
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江ノ島の突先の灯台の前で皆で記念写真

僕だけ青なのね(笑)

ここから滑川までは5kmなので時間調整して滑川を経由してみんなでめしやっちゃんへ
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開店前に皆で記念写真撮影
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来月は富士山のスバルラインを登る会長やシンイチさんも楽しそうw

今年初のめしやっちゃんでは生しらす丼
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やっぱり美味いね〜〜 軽く大盛り食べちゃった

で、今日のチームポタはこれ以上でも以下でもないのでここで解散
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各自バラバラに帰宅なんだけどここまで来たんだからと帰りに一人で光明寺の庭を見学に
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ここはいつ来ても気持ちの休まるいい場所ですねw

段葛を抜けようと思ったら神輿が通っててすごい人出
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かまくら祭?

ランの大好きなマスターのところで美味しいコーヒーと十勝小豆ロールケーキを頂きに
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話もそこそこに平塚に戻る

湘南大橋の袂になんだかお店が
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かぜさんに聞いてたけど平塚にも漁港のお店が出来るのね

これは楽しみですが大磯のお店みたいに混んでて最初は入れないんだろうなぁ〜

相模川の河川敷のご機嫌な道も馬入橋の下で完全に舗装道でつながって脇にそれないでも帰れるようになりました!
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半日走って帰宅

それからちょっと物足りないので今度は着替えてさっきの道を平塚の浜まで川沿いをランで往復10km
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満足満足
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posted by KIKU at 21:11 | Comment(7) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月20日

観劇履歴

この一年間に色々と観劇してきましたが、ちょっと何に行ったか思い起こしてみました

4月27日 オペラ座の怪人

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5月26日 レ・ミゼラブル

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6月21日 ヴァン・ヘイレン

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7月27日 リトル・マーメード

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8月3日 夢から醒めた夢

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9月7日 ウイキッド

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9月23日 西城秀樹
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10月7日 ヒューイルイス
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10月19日 KISS

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11月2日 ソング&ダンス

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11月16日 レ・ミゼラブル

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11月23日 クラシック・ロックジャム

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1月19日 マンマ・ミーア

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1月25日 ウイキッド

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でもって4月19日土曜日、日生劇場に ラブネバーダイに行ってきました

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メチャクチャ良い舞台でした!

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鹿賀丈史も体調不良で降板のピンチでしたが何とか演じ上げていました

しかし見るからに体調不良な感は否めないですね

市村さんのファントムも見てみたいけど無理だろうなぁ〜〜

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日生劇場の隣には宝塚もあるんだよねぇ〜〜〜〜

posted by KIKU at 19:50 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月21日

親子でロード

4月20日

久々の親子でサイクリング
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長男が中1の時に購入したロードバイクのスコットくん

その長男も高校を卒業してサイズが合わなくなってから数年間

倉庫の肥やしとなっていましたが三男が乗りたいと言ってきたので持ち主の長男の許しを得て三男に払い下げしてもらいました
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かなりボロボロだったのでショップにオーバーホールしてもらい

ついでにステムとハンドル交換

まだまだ乗れるねこの自転車

三男を何とかだまくらかして今年の日産には親子で2時間エントリーしてみたいなw

富士山はまだ行かないよ〜〜〜〜〜


でも親子でロードとかしちゃうと仕事で自分も自転車乗れ無くなって、たまの休みも雨に降られる不幸が訪れちゃのかな?

それは困る・・・・・・

posted by KIKU at 00:00 | Comment(6) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月28日

親子でロードin大磯


4月27日の日曜日は早起きして朝ランでハーフマラソンしてきました。

この日は先日奥さんに買ってもらったウエストポーチのyurenikuiを実戦投入した日でもあります

yurenikuiはその名の通り揺れにくさを売り物にしているウエストポーチ
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サイトを見ると男性の場合骨盤の位置に装着すると揺れにくいそうです

その通りやってみますが、私の場合骨盤が余り張り出していないせいか走ると直ぐにウエストの方にポーチがズレ上がってきて大変なことになってしまいます

では、ウエストに巻いてみたらどうなるか?

そのポジションは女性には推奨されている場所なのですが、走り出すと直ぐにズレてやっぱり揺れてしまいます

結局は体の一番クビレている場所に装着するのが一番みたいで、お腹ポッコリの私の場合はミゾオチのすぐ下、オヘソの上辺りが一番細いのでそこで安定することが分かりました。

格好はかなり悪いですがね(笑)
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もう春の陽気で走るのには暑いくらいの陽気ですのでドリンクなしに走るのはちょっと危険ですしね

ダイエットがすすめばyurenikuiの装着位置が徐々に下にさがってくるのでしょうか?(笑)


足の故障で1月から悶々とした日々を暮していましたが3月の末から復帰し4月は今までのストレスを発散する走りをしたいと思って頑張ってきました。

月の初めの週末に合計40km走れたのをきっかけに今月は距離を意識して走ろうと決めました。

その日からマメに仕事の後の夜ランをこなして積み重ね昨日のハーフマラソンで目標にしていた月間200kmを達成できました。
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月間200kmは昨年の5月以来二度目の達成ですが昨年は達成した翌月から梅雨入と夏の暑さで心も折れ、最終的には9月に半月板損傷となり9月・10月を棒に振り11月から再開したランですが1月に右足首の怪我で現在に至る
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今年は自分に合ったシューズに変更し今のところ前回の200km走破の時よりも足の状態は良いようです

ランナー業界では200kmなんて当たり前で300kmや400kmなんて人も多いのです

そこまでとは言いませんが200kmを連続して走れていればそれなりに力もついてくるのかな?と信じています
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最近のランの理論では距離よりも練習方法重視で、トレーニングメニューをちゃんと考えて練習しているランナーばかりですがインターバルとかスピードトレーニングとかきつい練習は大嫌い

苦しくない程度にのんびりいつまでも走っていたいのでこの方が性に合ってます(笑)


で、自宅に帰ってきたのが9時頃だったかな?
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この日のメインはここからで、先日から三男が乗り始めたロードバイクで一緒にツーリングする約束をしていましたねでね

まだまだ一人でロードバイク乗せるのも親として不安がありますので三男がロードに乗るときは私が一緒にいないと駄目だと奥さんからの厳しい注文があります^^

そうなると子供としては私一人で遊びに行かれては自転車に乗れないので困るみたいで首を長くして私の休みを待っています

しかしそんな長い距離はいきなり乗れないので手ごろな場所まで退屈すること無く走らないといけません
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チームのポタ企画考えるより難しい(笑)

最初は江の島まで走ろうか?とか自動車輪行で宮が瀬?とか考えていましたが丁度いいことに大磯クリテリウムのスペシャルステージがやるのをしり、それを観戦しがてらカレーを食べて帰ってくるコースを思いつきました

大磯クリテリウムは私の知り合いもたくさん出ているので私自身も行けばそれなりに楽しいでしょうしね
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自宅を飛び出し先ずは相模川の右岸の土手を走って134号線まで走ります

この河原は以前は1号線の下だけは砂利道だったんですけどこの3月に舗装されてロードバイクもすんなり平塚漁港まで走っていけるようになりました

子供にはAdagioジャージ着せて走らせてます。
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理由はありませんがただの親バカです(笑)

川を下りきってからは子供にとって初体験の134号線ライド

これはかなり緊張したみたいですね^^

大磯港からは太平洋自転車道を気持ちよく走ってシフトチェンジの練習など少々

で、あっという間に大磯プリンスに到着

片道10km程度だからねw
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現地ではキッズレースが始まったところでしたが、そん所そこら遊びと違ってみんなガチですww

小学校高学年のレースですが物凄い迫力

で私の息子も6年生なので同い年の子供のレース見てどんな感情になるのかな?と楽しみにしていましたが同じ塾に通うこが表彰台に乗っていたので驚いてました

だからと言って闘志メラメラって事もなかったみたい

流石わが子だねww 
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大人のレースも午前の部(ビギナー)だけ観戦したところで空腹感に耐えきれずその場を退散

皆に挨拶しないで帰ってきちゃってごめんなさい

大磯プリンスから大磯駅方面に少し走ればそこにあるのがCHAIRO(チャイロ)さん
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カレーの美味しいお店です

名前の由来は茶色い古民家&茶色のカレーって事でチャイロって名前なんだって

僕はチキンカレーのご飯大盛を注文

三男はキーマカレーね
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そば屋さんのカレーライスも嫌いじゃないけどやっぱりこういったカレーも美味しいよねw

このお店のバターライスはこれだけでイケちゃうレベルw

平塚在住だとこのお店に自転車で行くのはコース設定上自宅に近すぎてちょっと難しいんだけどこういったランチポタってのもいいかもね

スタッフのお姉さんも綺麗だし、子供にも超優しいしw いい店です

お腹も満足して後は行にも増してのんびり自宅までの27kmライドでした。

posted by KIKU at 14:56 | Comment(6) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月29日

親子でロードin江ノ島

4月29日の火曜日は昭和の日で休日です

本当なら遠方のイベントに行く予定でしたが天気予報が芳しくないので前日にキャンセル

ぽっかり空いた休日にさてどうしよう?

で、結局三男くんとサイクリングね

早起きして朝ランしてから出かけようかと思っていましたが、体は疲れてたみたいで朝は起きれず遅おく起きた朝

で朝ごはんを食べて三男くんと出発です

いつものように相模川の河川敷を走ります
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もう結構慣れてきてるのかな? 楽しそうに自転車乗ってます

134号から湘南大橋わたって柳島からサイクリングロードを走ります
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まだまだ134号を走るには子供も恐いかな?と思ったし

茅ヶ崎Cマークで自転車乗りとしての定番撮影をしますが子供は恥ずかしそうでしたね(笑)
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サイクリングロードはランナーもサーファーも多い上に飛砂が堆積してとっても走りにくい

仕方がないので辻堂からは134号を走りました

でも結構走れるじゃん!
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江の島大橋をわたってODKへ
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ベンチで休憩してから突先の広場でベタ踏み走行の練習

フラッペだからそんなに力は入らないだろうけど車がいるところでは怖くてまだまだ全力ではしれないから本人も楽しそうでした
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江ノ島のバス停前のお店でソフトクリーム食べましたが、結構濃厚で美味しかったよ
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人混みを抜けながら島内の奥深く潜入
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裏道から自転車で登って岩屋の方に降りて行きました
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子供は江ノ島の岩屋は初めてみたいで大興奮
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フナムシ見ては大慌て、波打ち際でも大はしゃぎ、大喜びで良かった良かった

でも肝心の岩屋は改修工事で入れなくて残念でした
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またこんど来ようねw

その後は灯台にGo!
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まぁ〜大して感動もしてくれず登って景色見て階段から降りておしまいでした
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結構いい値段だったのでスポンサーとしては悲しかった・・・
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帰りはサクッと30km/hで走って来たけど着いて来てたね(笑)
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やるじゃんw

自転車秘密基地にしまって本日終了
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自宅に帰ったら丁度雨が降り出してきました。

日頃の善行の積み重ねがこう言ったところに出てくるよねww

その後宅急便でニュー輪行バックも到着で親子で輪行ロードも可能になりました!
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posted by KIKU at 16:42 | Comment(4) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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