2019年12月08日

TSUNAMIバーガーライド

12月8日 湘南国際マラソンから1週間たったこの日は予てより約束していた

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シロクマさんプレゼンツ横須賀TSUNAMIバーガー増量ライドに行きました


930に山下公園ハッピーローソン集合だったので最近お気に入りの境川〜恩田川〜鶴見川ルートで横浜に向かうことにしました

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あのルートだと横浜まで80kmで4.5時間は必要


930到着だと最低500自宅スタート

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心配性な私は1時間余裕もって400に自宅を出る


走り出して暫くしてから気が付いたんですがこの時期6時までは夜が明けず真っ暗

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夜のCRは以前一回走ったことありますがとっても怖い


そこで仕方がなく夜が明けるまで一般道を走ることに

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町田線を北上して走っていましたが思って退場に寒くてキツイ


この寒さの中4.5時間も走るの無理とおもい途中で曲がって直接横浜を目指す

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それでも寒さに負けて途中でスキヤで朝定食べる口実で暖を取る


ショートカットして直接横浜向かったら想定していた時間よりも相当早く現地についてしまった

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仕方がないので人もまばらなみなとみらい界隈を散歩ポタ


2時間も時間をつぶして約束の930山下公園に向かう

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みんな集合してスタート


基本16号で南下ですが車の少ないルートで楽しくトレイン

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横須賀どぶ板通りのTSUNAMIさんへ


開店時間早々の時間でしたがもう結構列ができてました

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別棟の二階席に案内されて着席


私はトランプバーガー&ポテトセットで

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ボリュームはビンゴと変わらないかな


7艦隊ってメニューがありましたが4人前とか書いてあり値段も5千円オーバーでビビッて頼めなかった


ここから今度は東逗子のパフェを食しに


そんなに遠く離れてるわけでもないのでサクッと現地へ


しかし目論んでたお店は予約で入店できず

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ならばと御用達の星野珈琲に行こうとなりました


安定のケーキセットはやっぱり外れなしの美味しさ

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ここで皆さんとは解散して自宅まで


負荷も弱めでしたが100km越えのライドは私には大満足なライドでした

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2019年12月02日

日産スタジアム・サイクルパークフェスティバル

11月30日 土曜日

毎年恒例の日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルに参加してきました

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この大会は例年だと9月開催ですが今年はラグビーワールドカップの日程と被ったため12月にスライドしての開催だそうです


来年はオリンピック・パラリンピックだけど大丈夫なのかな??


今年は午前の3時間の部にもチームからエントリーしているメンバーがいたので早起きして3時間スタートの830を目指して現地入り

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結局遅刻しちゃったけどほぼ最初からレース観戦で行きました


自分のレースに備えてスタートの3時間目にお腹いっぱいにするのがレースのルーティーン

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コンビニで買ったパンやらおにぎりで満腹にします


この日は結構寒くてスタンドだと風も強く仕事で来ている防寒着を用意しておいて正解でした

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日向と日陰で雲泥の差で日向のスタンドで観戦しようかと思ったけどそっちは立ち入り禁止でして残念

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去年よりも参加選手のヴェンジ率は上がっていてこの日は結構見かけました

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まぁSPDなのは私だけでしたけど^^


3時間が終わって2時間の試走タイム


スタート時間まで待ってるのも寒いので今年は試走多めで走って体を温めましたが男子ソロのスタート位置は日向だったので寒くもなく待機できました

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定刻にレーススタート


今年は去年よりも1周多く22周が目標


勢いよくスタートしましたが競技場を出た瞬間リアのパンク・・・・・


最悪です


結局そこから押し歩きで柵を超えてピットに戻りパンク修理

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3時間で頑張ってたケンケンがチューブ用意してくれてしかもCo2インフレーターも提供してくれ20分のタイムロスでリスタート


目標の集団がどこにいるのか皆目見当つかず最初からソロライド


リスタートから56周した時かな?目標の集団が私を追い越していったのでその列車に乗車

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そこからは540秒近いラップで走ったのですがその列車がさらに抜かしていった3位集団でもあるプロトンに便乗していったもんだから慌てて乗ろうとついていきましたが一瞬空いた車間が命取りで追走できずまたソロに逆戻り


そこからは列車を乗り継ぎ最後まで何とか走りましたがキツイレース内容となりました


22周には遠く及ばない17


また来年の宿題ができて一年が楽しみにもなりました

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レース翌日はこれまた毎年恒例の湘南国際マラソン

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前日のエンデューロ明けですが自転車とランでは使う筋肉が違うので問題なし


とはいえファンランでサブ4け縛って走りました

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地元の大会はランもバイクも外せませんよね

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posted by KIKU at 19:22 | Comment(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月17日

ダウンジョグライド awanouta

11月17日 日曜日

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湘南国際マラソンを2週間前にしてランナーがたくさん巷を走っている


私も日曜日は湘南スターズの練習会に参加

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久々に着キロ5分チームで完走できた


最後の5kmは限界を超えててキツかったけど何とか本番ではサブ4ペースで走れそうだ

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ランの後は買い物に行く予定だったけど奥さんが今日はいいやっていってくれたので今度は着替えてバイク


湘南国際マラソンは2週間後だけどセオフェスが今週末にあるので少しはバイクに乗っておきたかった


ランで最後は限界だったのでダウンジョグすら出来なかったのもありほぐしの意味も込めてバイクでゆっくり

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ランをするには午後は日が強すぎて暑い


だけどバイクでのんびり走るには丁度よさそうだ

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最近は全くバイクに乗っていなかったので防寒?服装の感覚がない


やけに着こんじゃって少し強く走るだけで暑かった


おかげで本当にノンビリペースで


毎度おなじみ松浪カフェでアイスコーヒー

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もう汗だくってことはないのでゆっくり味わえる


リスタートして江の島付近でcocosukeさんが参加してた遠藤商会の集団とスライド


右手で軽く挨拶だけだったけど気が付いてくれてたみたいで嬉しいね

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目的地の七里ガ浜awanoutaさん

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限定の味噌ラーメンが目的

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限定濃厚味噌ラーメンって書いてあったけど濃厚って言ってもとってもクリーミーで美味しい


安定のマヨましチャーシュー丼もごちそうさまでした^

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いつもならお店で長話するんですけど今日はお客さんが多くて直ぐに退席して帰路に

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茅ケ崎のCマーク見物して平塚港付近で小休憩

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自宅に帰ってシャワってもまだ16時前

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有意義な休日を過ごせましたw

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posted by KIKU at 16:01 | Comment(0) | ポタリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月26日

Lecolchallenge インスタからの贈り物

昨夜飲み会から帰ると自宅に贈り物が届いていた


イギリスからの国際郵便


包みを開けるとLecolからの郵送物だった

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忘れていたがLecolのインスタグラムでキャンペーンに当たって商品が届いたのだった


その当時は袖付きのインナーが当たったのだが夏も終わり全く届かず忘れていた商品

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届いてみたら袖なしのインナーと何故かこれから役立つアームカバーが付いていた


ネットのLecolサイトを確認すると結構高額


インナーは7200

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アームカバーは5100円もする

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まぁ割引マストの商品なのでこの定価の半値までは下がってもそこから輸送費、関税、消費税ととられる海外通販


結局定価の半値で買っても定価近くまで支払いは増える

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そう考えると何ともありがたい


このアームカバーは半袖ジャージの袖同様滑り止めが仕込んであって落ちにくそう

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今までは袖からカバーが落ちてきて嫌なのでわざわざサイズを小さくSサイズを使っていたがこれは腕のサイズ感もぴったりで且つ落ちてこないので便利だ


インナーはこれからのシーズンはちょっと使わないだろうけど来シーズンは活躍してくれるでしょう

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2019年10月20日

運動しても水の泡

10月20日 日曜日


朝は毎度のランニング


総合公園で30km走だけど10kmで終了

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もう以前のように走れない


体が重すぎる


帰宅して奥さんと買い物運転手して無罪放免


今度はジャージに着替えて七里ガ浜までポタ

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相模川は先週の台風での増水で河川敷がまだ傷跡癒えない


川や須賀の港の水もまだ濁ったまま

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少年野球のグランドは回復して子供たちが野球をしてたけど

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ベルマーレのグランドは半分くらい土に埋まってた

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もう少し時間がかかりそうだ


江の島まで走ったけど暑くていつもの松波カフェで休憩

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汗も引いたので再スタートして七里ガ浜まで

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Awanoutaでスパイシー担々麺とチャーシュー丼(ビッグ)

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せっかくの運動がすべて水の泡

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Awanoutaとはよく言ったものだ

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posted by KIKU at 15:09 | Comment(0) | ポタリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月05日

腰越モーニングライド

10月5日 土曜日


ラグビーワールドカップ運命のサモア戦が行われる本日は前日の飲み会で遅く起きた朝

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我が家的には大井町でキャッツを観劇する日


しかも人生初の回転席での観劇となる今日はまさに記念日

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本日のキャッツは2回公演んの予定で我が家の見る劇は後半の夕方開演の部


自宅はお昼過ぎに出れば問題ないので昼頃までに戻れば問題なし


そんな遠くに行くつもりもなかったのでサクッと江の島・鎌倉まで


今日の目的は腰越でモーニングすること

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8時開店のお店なので時間調整で江の島にてちょいと遊ぶ


江の島大橋の工事も完了してて今まで勘違いしてたんだけど自転車を含む軽車両通行禁止だとずっと思ってたら違うのね


人力車マークのこの標識は自転車はOKだそうです

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走ってみると自転車通行帯もあって安心して走れるかなと思いましたが安定のランナーが走ってて結局車道側にはみ出ないと走れなかった

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時間もいい感じになったのでお店に向かう


国道をわきに入る小道はちょっと気が付かない感じ隠れ家的なお店の腰越珈琲さん

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カレーとかピザとメニューにあったけど朝なのでホットサンドをチョイス


中の具は自分で選べるのがうれしい


私はスパムとチーズと卵をチョイスでコーヒーとセットで800

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コーヒーはドリップコーヒーを丁寧に入れてるんですがお替り自由


この香りとクオリティーでお替り自由なんて初めてです


お店はあさから大繁盛ですがお客さんは外国の方が多かった

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お店のマスターは英語が堪能なので普通に会話してましたが高卒の私には何が何やら


食後は腹減らしで鎌倉まで走ってから平塚に帰る

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平塚に帰る途中ランニング友達といっぱい遭遇

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気温も上がってきて気持ちのいい汗をかけた

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posted by KIKU at 11:37 | Comment(2) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月12日

2019 富士チャレンジ 

97日の土曜日


毎年恒例の富士チャレンジに参加

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ここ数年はチームでエントリーしてましたが今年は久々のソロ


でも200km走る自信ないので100kmでエントリー

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ソロだとピットの場所とか関係ないので場所取りで早くいくこともしないで現地には開門に間に合えばいいかな?とのんびり自宅を出発

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高速のアクセスが非常に良くなり自宅からFSWまで1時間ジャストだった


結局開門の10分前に到着したけど530

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開門して車をピット裏に止めてもピットで場所取りしないから受け付け開始の700までヒマ


車で休んで時間をつぶす

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これだったら来年からは700にくれば充分だね


試走は2回あるけど最初の試走はパスして2回目の試走までそこからまたマッタリ

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結構時間に余裕がある


今年はAdagioからは私とJoyさんだけ参加

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他に知り合いもちらほらいたけど寂しくなってきたね


初めてこの大会に参加したのが2012年だったけど、その時は200km完走者だけでも500人以上いたのに今年は200にエントリーしてる人全部でも250人程度


もうブームは完全に終わってる感じですね

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テラスモールのセオサイクルも撤退だとか


さてこの日は予想に反していい天気


いい天気過ぎて暑くてやな予感

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今年の目標は200kmの5.5時間のペーサーがいたらその集団に乗って100km完走したいと思っていました


事前情報だと6時間のペーサーだとかでしたがそれでもいい


スタートは前目で位置取りしてたけど本当の先頭集団なんか無理なのは百も承知

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スタート後は徐々にポジションを下げて第二集団につきたいなぁ〜〜なんて


スタートからJoyさんお後をついていく

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最初は辛くも感じなかったけど今年は最後の坂がやたらキツク感じる


2周で辛くなってJoyさんから千切れる

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その後だんだん気持ち悪くなり汗が異常に出てきて体が急変する


結局4周でピットに戻り休憩する


所謂熱中症の症状だ

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30分ほど休んでからだが楽になってきたのでリスタートするがその後も体は本調子には戻らず数周しては休んでの繰り返し


結局3時間たったところでDNFを選択


ズタボロの大会となってしまいました

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ここ数年の暑さに対する耐性が著しく下がってきているのは分かっていたがランならともかくバイクでここまでへたばったのは初めて


なにより大会でDNFは初の経験だっただけにショックだ


途中休んでいるときに応援に来てくれたMIRAIさんと逆に休んでいたから会話できたのは幸いだった


もし来年も今年のような天気と気温だったら100kmを3時間で完走なんて狙ったら同じ結果になるだろうなぁ〜〜〜

posted by KIKU at 14:59 | Comment(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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